我單槓拉不到一下.........

沒有遇上這種問題
可能我體重輕吧
, A$ S: c. d2 y, x6 c不到50KG
所以爬竿 單槓難不倒我

記得85年間在中和隊有一位50x學長每次爬竿時只要492學長在下面用掃把要捅他的屁股一定都能爬上去,自從492學長榮退後,就不曾看他爬上去過了......學長的壓力真有效

原帖由 mp515t 於 2006-6-23 09:11 發表
1 h1 a& ~2 W5 F5 g3 i3 a各位學長不好意思請教:
( ?" M/ W! T& x) e學弟我爬竿在全連算是數一數二的
三把上頂
伏地挺身一下二上每下約5秒做100下不用休息

但是無論我如何努力或被操
單槓總是拉不到一下:
請問到底為什麼呢?
! P8 z( {5 _9 D6 z4 B( [3 B ...

: W4 k8 I6 d, \; L
7 _6 \9 k  K+ i伏地挺身所用的肌肉大部分與拉單槓無關
* Q  ^6 A! @( ?% f) ?" l
舉啞鈴才跟拉單槓用的肌肉一樣

回想以前從單槓3~4下,
5 }8 J" h# [- ^& z1 |2 q後來被操到最多14下,
4 I9 S9 j$ U. o$ ]  }- t: j, K很可惜沒有滿百,
! z; T9 g  G: y後來研究原因,如果能再減個五公斤,
# V' ~5 R# o% A$ M0 Y% G應該可以過18下的,
很感謝之前士官長的督促...

印象中三年半預士都很優秀
但民國78年下來兩位士官199期
真的慘不忍睹
伏地挺身一下都做不來
真的很要笑
是我們的連上的會這樣別的營是不會啦！
5 k/ [7 e" k. @+ R4 _' Y在213營出的包更大
居然拿65步槍出來掃射
共死了四名同袍.....

[quote]原帖由 jiungo.5197 於 2021-4-2 19:59 發表
$ z! u& v3 s9 |7 p2 r4 u( B印象中三年半預士都很優秀
5 a2 h8 r+ C- y4 N4 `但民國78年下來兩位士官199期
真的慘不忍睹
伏地挺身一下都做不來
- w, E. F0 u& d0 I& q' Q真的很想笑
) w( K- x5 U1 h; Y0 r是我們的連上的會這樣別的營是不會啦！
在213營出的包更大
( y' `5 X. w! H1 d8 d( l居然拿65步槍出來掃射
共死了四名同袍
同期的......

記得在中心時單槓一下也不到(直上直下)
下了部隊後班長教我用擺盪的方式，
) Q3 \& k& w6 Y9 v3 H整訓測驗時可拉到5下，有訓練有差
# p3 ?( ]* r  {% Z. E

報告各位學長

我在中心只能拉一下
0 _$ d9 t/ S* K$ f  q# a: B/ v8 z* T
下部隊就專心站哨

$ q" e% r6 Y1 {  k沒被要求拉單槓
$ c* k7 E% j$ V+ W. |% u: H7 K
& i4 I& m! N  g, J所以到退伍退伍始終如一
4 Y2 F( y* u, d9 d2 i
  G  j/ c  t1 L. b9 R% q  l只能拉一下
9 H) G: w  O: F/ y0 K( i
我是海陸604梯次   

( |1 ^) M$ b5 O配屬憲兵592梯次