我單槓拉不到一下.........

沒有遇上這種問題
5 u* {2 R" r: L) z# X+ o# m9 v# {可能我體重輕吧
不到50KG
所以爬竿 單槓難不倒我

記得85年間在中和隊有一位50x學長每次爬竿時只要492學長在下面用掃把要捅他的屁股一定都能爬上去,自從492學長榮退後,就不曾看他爬上去過了......學長的壓力真有效

原帖由 mp515t 於 2006-6-23 09:11 發表
各位學長不好意思請教:
& f6 r" s& a: ?7 \7 }" F學弟我爬竿在全連算是數一數二的
三把上頂
伏地挺身一下二上每下約5秒做100下不用休息

但是無論我如何努力或被操
單槓總是拉不到一下:
7 b3 k* Y( C' y. E3 [% x: c6 l請問到底為什麼呢?
: U) F0 x! Y. [4 g6 z4 Z, i ...

* V4 V; r- Z+ @/ [3 g0 A3 X
0 z. P8 d6 b: n伏地挺身所用的肌肉大部分與拉單槓無關

舉啞鈴才跟拉單槓用的肌肉一樣

回想以前從單槓3~4下,
; C  o) @0 w4 |* Y" F" u後來被操到最多14下,
5 _6 _. A( r6 [. Q- a7 w很可惜沒有滿百,
) W5 b- @. \7 M# e後來研究原因,如果能再減個五公斤,
應該可以過18下的,
很感謝之前士官長的督促...

印象中三年半預士都很優秀
但民國78年下來兩位士官199期
真的慘不忍睹
伏地挺身一下都做不來
真的很要笑
. H2 s8 d. J9 ^是我們的連上的會這樣別的營是不會啦！
在213營出的包更大
居然拿65步槍出來掃射
共死了四名同袍.....

[quote]原帖由 jiungo.5197 於 2021-4-2 19:59 發表
3 Q( Q- v' l4 q- x印象中三年半預士都很優秀
$ ~' w5 ]1 y1 `% C但民國78年下來兩位士官199期
& o/ h# q" Y; I真的慘不忍睹
伏地挺身一下都做不來
8 `5 o9 u3 z  f. H. Q真的很想笑
是我們的連上的會這樣別的營是不會啦！
  |5 A( z/ [6 W+ j) ^+ P+ V: U+ M在213營出的包更大
& s' x9 U! F& |2 X! j! d居然拿65步槍出來掃射
共死了四名同袍
4 Z, @. \9 w  K; v& O0 A3 P同期的......

記得在中心時單槓一下也不到(直上直下)
下了部隊後班長教我用擺盪的方式，
* |5 U6 f+ ~6 [整訓測驗時可拉到5下，有訓練有差
* X* w5 X$ [5 y% O5 {

報告各位學長
7 |7 Q/ w4 @. J/ ~& M1 {
" }5 a& n4 {( I8 y: Z# N5 U我在中心只能拉一下

下部隊就專心站哨

" ?9 x5 c; G) h沒被要求拉單槓
; U! c* k$ }# J: e% Q8 |3 E
- G$ s; B: P3 I所以到退伍退伍始終如一

% E6 e  G* C+ U* K) Q只能拉一下
3 a) p* L* ^( Z* z; l* D6 i
3 J/ y1 ]$ A) Y1 h7 R$ ?我是海陸604梯次   

配屬憲兵592梯次