中華民國後備憲兵論壇 | ROCMP Forum

現在憲兵的體能

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mp464t 發表於 2008-3-23 00:06:49 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
檢視: 75422|回覆: 46
常在版上看到有些弟兄(應該是比較晚入伍或現役弟兄)( G- a5 L1 {' p; k% i5 Y# ?  C, ?
說自己體能不錯3000公尺跑的完. W) h& x' J; b4 P) a5 H
3000公尺是什麼! Y! |, R, _. }: o, r
我以前真的沒有聽過
9 X* j+ X) O3 h. l現在憲兵都只有跑3000了嗎6 \* I4 h& K9 q9 Q
我相信版上的學長很多以前是5000起跳的
! K0 ]- \  K' R- A* ]如果精實一點的單位還有可能15000(起床一次 下午4點左右一次 晚點名前再一次)
! U' a& U4 q5 P1 S4 C我們以前每逢休假一定要測單槓(6下及格)
, n1 o" I  t5 Q% t沒有6下別想1800可以離營
8 w' \% k/ m( W* _5000要22分鐘內 - h6 ~6 {6 e0 Z
500障礙要2分半 :gud:
# c( P' ]; K" }0 a, O2 L(上面都是滿分的標準 我憲兵卻是把它當及格而已):gud: :gud:
2 d- I# M# Y; b& `手榴彈最少要35公尺1 N9 `' D. p% Z! D( S/ d$ o
打靶(步槍要4發以上 手槍要40分以上)
, f, h% e( L* S2 \% ?但是現在看到版上有許多的發言
) Q8 a! S, T9 [, P4 e都是認為自己體能很棒(3000公尺就不得了了)
, h" k" U3 H) ]( y* W* g4 f版上有許多優秀的學長9 c' P" @5 r, A5 h. N4 U* ^
體能在服役時是一級棒  嚇嚇叫的
( }/ I; v) C; e( K而他們也沒有自己吹噓自己有多優秀
7 S  W- w& W+ U; k: V6 ]5 S+ q) N反而是想如何讓自己更優秀
. f( A/ m7 k$ s6 b7 x如何把"憲兵"這兩個字扛起來, y8 g4 P+ o3 P$ K0 Y5 l1 y
希望現役的弟兄不要太過自滿- O, m2 X! T+ B
要把憲兵的優良軍風傳承下去7 P+ a/ v, ~$ t/ H
不要讓學長們說成2 A6 ~) m2 ~  `) t; q+ L% r, ~7 R: M
草莓憲兵4 p- H+ t! p" S7 Z
一梯不如一梯了

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GVMonkey + 1 敘事有理,條理分明,我很贊同!!

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conan 發表於 2008-3-23 00:11:01 | 顯示全部樓層
沒辦法
& u# O! l+ d1 I* E+ w0 z: a: D+ s上頭不要求
9 ]* p2 o7 ~' X5 T還全民國防呢?. _3 O* m" k$ J% z
我們在這氣得要死3 O# j7 w+ F3 {' Y. f2 D  p$ K! o
後憲也去建議8 P; j7 Z% r8 b7 c
一點變革都沒有
/ g3 a! U( W3 D9 B1 M: \8 {% [還說什麼愛台灣
bimmerx5 發表於 2008-3-23 02:47:52 | 顯示全部樓層
太人性化管理的結果6 l) e# p% J, H9 V
陸軍是三千愛跑不跑的, p& n4 q2 }! Y4 r' n& V7 K
真的是一代不如一代. S3 R  i: g8 `9 V& l5 ^# B
都快變童子軍了
e0912837822 發表於 2008-3-23 04:26:41 | 顯示全部樓層
我記得剛下南區隊時三餐飯前都要拉單槓) u; L; P. C- l9 S  f: x: ?
標準是8下..拉不到8下的就只能吃剩菜..
0 X3 o: f8 D5 P晨操和下午體能活動都要去旁邊的龍門國中跑步
sbwu 發表於 2008-3-23 08:40:55 | 顯示全部樓層
原帖由 mp464t 於 2008-3-23 00:06 發表
- n. F- C5 I3 S- ?' a* I常在版上看到有些弟兄(應該是比較晚入伍或現役弟兄)8 m7 H) G9 L  {# W/ N4 A  ]
說自己體能不錯3000公尺跑的完, F. X$ X. Q1 Y  N
3000公尺是什麼: m" g1 m5 }* H* s, H) C& b
我以前真的沒有聽過 8 P) i; e1 r& D! }+ m. A
現在憲兵都只有跑3000了嗎; N; c+ o3 `! Y8 F( ~9 [
我相信版上的學長很多以前是5000起跳的
' F; U- P! m" B' F$ H$ N" ?5 K! H7 O7 J如果精 ...
# b& t  J5 @7 X+ X3 {. o
* H8 L. P1 y9 }0 I/ E
吼∼  Q# h3 z* L! X7 _4 v7 v
學長您 lag 很久囉∼
- V1 D: y2 [* y5000 改 3000 好像是 1996 下半年的事,那時候我剛退伍。
; V3 P' {/ @2 i" N
8 ~5 k/ Y/ n5 T5 `改 3000 不是不好,要看訓練的目的與重點。怕就怕距離也改短了,要求也睜一眼閉一眼,那就真的整個沈淪下去了。
1 o! Y5 C7 }8 }! Q3 d4 m+ k
) F! K' b0 W8 j6 R$ H7 z+ T" f: d我認識一位憲特退伍的,他說他們比較常跑 3000 跟一二十公里的長跑,5000 反而很少跑。他覺得 5000 跟長跑可以慢慢跑(他的慢慢跑大概就是我們的快快跑了吧 ),但是 3000 要從頭衝到尾,所以練起來反而累。
conan 發表於 2008-3-23 10:36:51 | 顯示全部樓層
部隊的特性不一樣/ r  o- L) m: L" H& L5 C
不會要特勤在執勤時跑很長一段路
1 g  q$ ]( K( p5 }3 {特勤主要著重在速度與靈活性
, j! D7 l) Q) U6 U8 E0 V1 W4 z我們一般憲兵跑5000是訓練耐力與意志力
& k, J* M# F6 G7 E- P有一次看到211在中山堂附近測驗# U3 s/ l* f. L* b! y5 v
跑個3000就歷歷拉拉的
$ o+ ~6 ?) n) C! C真是夠了& C! L' j5 `( |# ]0 }
7 D( S) R: R7 ]2 u
1 W5 b/ I7 _+ t7 [; W! G5 j; @
原帖由 sbwu 於 2008-3-23 08:40 發表 $ i2 s4 R; y1 `) y4 ~, G: o
: V- K3 h8 O. b' ?7 p5 S

7 v$ z8 m6 p4 v5 \' V吼∼
8 V  U5 ?/ ]7 i& t3 q4 p. j! D學長您 lag 很久囉∼
/ K& q) p+ ^7 t9 }: e5000 改 3000 好像是 1996 下半年的事,那時候我剛退伍。4 |: n4 Y$ ]4 I$ n! l% j% |- G
3 g+ G9 d5 p* x2 w$ u# K6 r
改 3000 不是不好,要看訓練的目的與重點。怕就怕距離也改短了,要求也睜一眼閉一眼,那就真的整個沈淪下去了。$ K$ E3 b# a7 Q8 u

4 y9 o0 J* Z3 J. G% v5 p% C% Z我認 ...
丫丙 發表於 2008-3-23 20:08:23 | 顯示全部樓層

回覆 4哨 e0912837822 的帖子

菜鳥時3 j, s( p% l6 j* k, p5 l1 S
剛好遇到營部測驗單槓
6 `; _3 y$ i: t: v0 E10下及格,21下滿分9 J2 v3 v4 A7 ^$ o/ Z
可以用腰力擺盪,很多學長都滿分
( c- p1 |' ?( w9 S因為菜鳥怕被釘,第10下做不上去卻又不敢下來# [4 C8 C% c9 K4 ?1 Y
掙扎之間,裁判官說:算你10下,下來吧
. I* m& u0 X) R& P! z好哩家在,剛好及格
  F/ R! ^" O5 R/ }3 w! }單槓可能沒有統一標準吧
御神前鬼 發表於 2008-3-23 21:46:11 | 顯示全部樓層
現在的體能訓練.....6 O- j# W* H8 ~. L4 o
只有後退....不會前進...
- v5 i* n+ Z. M; H9 k2 w
" [5 A8 K1 y# V3000公尺該不會也漸漸的變成為
; {3 w  M7 T6 ?  I5 Z+ n# i"絕響"名詞

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 樓主| mp464t 發表於 2008-3-23 22:46:28 | 顯示全部樓層
原帖由 丫丙 於 2008-3-23 20:08 發表 ; z6 M6 O' Y& [* K( b* a8 |9 C
菜鳥時" t! h, |5 U( }, e6 P
剛好遇到營部測驗單槓! i/ K# p9 x$ A4 g
10下及格,21下滿分& b! a, V1 ^1 R* w! R, ]
可以用腰力擺盪,很多學長都滿分7 W, e0 }6 P8 x0 \) z% [1 P  ^8 C
因為菜鳥怕被釘,第10下做不上去卻又不敢下來9 p5 C) }+ k9 ~8 F* O# b
掙扎之間,裁判官說:算你10下,下來吧
" D3 G( s2 N" r8 N0 k7 l. _0 ]好哩家在,剛好及格
4 [7 v8 h" Y# E4 N: Y. E單槓可能沒有統一標 ...

+ L) j( }$ r8 k7 w
% g* L. r$ X' ~1 v; t% F報告學長
9 w- a( p/ A; t, j3 @您那時比較"操"唷
% o0 r0 [6 q5 a2 B$ p/ o我們只是6下就及格
. J; e9 k+ p2 ^+ q10下就滿分了耶...
3 [  r+ f# {3 V: s莫非從那我們那時開始
, l, }& i" `% o0 f, t# ?憲兵就一梯不如一梯了嗎...
 樓主| mp464t 發表於 2008-3-23 22:53:20 | 顯示全部樓層
原帖由 cooper 於 2008-3-23 22:18 發表
9 ?8 c" H5 ~1 i! q. f不是我臭屁!我的體能是:6 x8 w3 T( U/ n: Z
5000公尺 19分45秒
  N+ C  M1 _0 q) @  A, p500障礙   2分8秒
6 V4 a. R% u; m/ G" c2 t手榴彈      55公尺
. U+ o9 H, O# T2 f4 Y打靶          滿靶
& f: e" k$ o# z: I& Z. a% B手槍靶      45分
; V9 @0 D# v# ]5 S$ v! J現在跑3000還有人跑到暈倒.....
0 h: s' ^* g# e
學長
/ P/ P0 ~" B' L' I, _您的體能真是標準呀.... - x/ G4 d6 e/ U9 B% I
我的體能就沒有您好了
0 f7 T9 D2 g/ l+ I5000公尺 21分10秒(拼了命跑!回來快死了), z6 u# c2 o* M5 V
500障礙   2分20秒/ a5 l) z; `3 r4 d
手榴彈     48公尺
$ m5 B: `2 [# i! `% l9 v) I打靶          滿靶! C* P7 [4 e0 @
手槍靶      45分% n! Q5 r6 v3 o$ v" O1 h
可見學弟我"打槍"還滿行的唷....
/ p/ B  z" T6 ~& \我忘記手榴彈"野戰投擲"的記分方式了- u2 f4 ]' _: j, U% Z+ m1 n
有哪位學長可以跟我說一下嗎...
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