中華民國後備憲兵論壇 | ROCMP Forum

現在憲兵的體能

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mp464t 發表於 2008-3-23 00:06:49 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
檢視: 77407|回覆: 46
常在版上看到有些弟兄(應該是比較晚入伍或現役弟兄): `1 t2 S9 R2 c- _3 l' i- k
說自己體能不錯3000公尺跑的完; i) z! V( M$ Z$ m
3000公尺是什麼) ]5 D/ K3 y! G+ X5 B) y  p
我以前真的沒有聽過 & B9 l) K2 M1 K
現在憲兵都只有跑3000了嗎0 ]0 p2 p& V& o8 Z  H0 Z
我相信版上的學長很多以前是5000起跳的
: F  J, I2 ]6 ^% I+ ]7 u. Y如果精實一點的單位還有可能15000(起床一次 下午4點左右一次 晚點名前再一次)
& P# f9 T( }& V  h我們以前每逢休假一定要測單槓(6下及格), o* Z; T4 e) `2 p/ C- n$ a
沒有6下別想1800可以離營# p, a) S9 Y+ O8 q5 _6 m3 w) {
5000要22分鐘內
5 h) i( O1 [% o! [- X8 \500障礙要2分半 :gud:
5 B4 f$ p. N4 T(上面都是滿分的標準 我憲兵卻是把它當及格而已):gud: :gud: / V) a' U' A* j! |& `# Y) M* Y! L7 F
手榴彈最少要35公尺
" @# z8 U4 h% x) b打靶(步槍要4發以上 手槍要40分以上)
: n( y7 d. R% K) E' [但是現在看到版上有許多的發言' A5 e' W) F+ L; l  Y
都是認為自己體能很棒(3000公尺就不得了了)
8 x; J6 [* V6 `0 y; G版上有許多優秀的學長
5 T* X4 F; i! m- b( n: w; H. r體能在服役時是一級棒  嚇嚇叫的
0 q+ N; G9 Q% J) k" J而他們也沒有自己吹噓自己有多優秀2 |, P  Z! s% P
反而是想如何讓自己更優秀& w, @6 L% ~0 S4 T- U2 O" Q
如何把"憲兵"這兩個字扛起來
2 w* M, D& A& @' W$ w7 }希望現役的弟兄不要太過自滿
: J* G- l; a& b7 @要把憲兵的優良軍風傳承下去$ B4 \  r+ l) l/ g$ D2 H; w
不要讓學長們說成
& X& F$ D1 d# {草莓憲兵- a  d/ q3 y6 t$ |
一梯不如一梯了

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GVMonkey + 1 敘事有理,條理分明,我很贊同!!

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conan 發表於 2008-3-23 00:11:01 | 顯示全部樓層
沒辦法
5 m) p( l) X9 B2 ?; d上頭不要求
: y9 m% d( K2 n4 G& p9 W& Q# [5 C$ @還全民國防呢?6 Q7 s2 a/ R( ]  m/ [) i
我們在這氣得要死6 A# k+ ?4 r* V0 o0 A
後憲也去建議
! S3 i" ]6 V  g& ~3 i! I8 i: i一點變革都沒有( P/ p! ]' Y% M
還說什麼愛台灣
bimmerx5 發表於 2008-3-23 02:47:52 | 顯示全部樓層
太人性化管理的結果6 u" a4 w1 F7 [
陸軍是三千愛跑不跑的
6 T! H9 b3 b5 V' V5 ]真的是一代不如一代
2 f" u% E) l3 r% d- z5 Z都快變童子軍了
e0912837822 發表於 2008-3-23 04:26:41 | 顯示全部樓層
我記得剛下南區隊時三餐飯前都要拉單槓
" X6 _! A7 o2 X' f+ c4 ]6 H標準是8下..拉不到8下的就只能吃剩菜..
2 O. ], C6 @* u. d晨操和下午體能活動都要去旁邊的龍門國中跑步
sbwu 發表於 2008-3-23 08:40:55 | 顯示全部樓層
原帖由 mp464t 於 2008-3-23 00:06 發表   J/ S+ N# D6 Z3 ?! J, e. ^
常在版上看到有些弟兄(應該是比較晚入伍或現役弟兄)
$ E! ]1 Z/ X4 ^9 d4 G說自己體能不錯3000公尺跑的完& u6 a$ m2 L9 ]
3000公尺是什麼8 l* |- _6 E1 k; `5 B
我以前真的沒有聽過
) u+ z) i$ G9 x' _3 Y& Z現在憲兵都只有跑3000了嗎% e8 A+ h: k- {2 X
我相信版上的學長很多以前是5000起跳的% v, R2 C; s8 e. m! b5 `* A
如果精 ...

" d; |" H+ F0 Q' n! e8 u# O2 d: w
吼∼3 |% }4 _6 F" y7 |
學長您 lag 很久囉∼# s" i2 b8 C8 i; `: z% j; \
5000 改 3000 好像是 1996 下半年的事,那時候我剛退伍。
% l1 E- U+ @! `0 N. h: H& y5 \7 a! o/ A: q# W
改 3000 不是不好,要看訓練的目的與重點。怕就怕距離也改短了,要求也睜一眼閉一眼,那就真的整個沈淪下去了。
  n  C$ a- z: U9 ^- J9 h- b1 z/ D7 P, L% G* O$ g
我認識一位憲特退伍的,他說他們比較常跑 3000 跟一二十公里的長跑,5000 反而很少跑。他覺得 5000 跟長跑可以慢慢跑(他的慢慢跑大概就是我們的快快跑了吧 ),但是 3000 要從頭衝到尾,所以練起來反而累。
conan 發表於 2008-3-23 10:36:51 | 顯示全部樓層
部隊的特性不一樣
& @8 J/ B6 j1 ?1 l# X! H( X9 U不會要特勤在執勤時跑很長一段路
+ o; o4 z: T6 Z8 z) J* u特勤主要著重在速度與靈活性3 j. y* A& M6 a/ q
我們一般憲兵跑5000是訓練耐力與意志力
) d% i! y7 G) M. i/ r0 J$ R7 }, I: @有一次看到211在中山堂附近測驗3 L+ L% o* X+ ]( \/ A
跑個3000就歷歷拉拉的
3 g: |8 T+ u! ~- c6 d真是夠了
( w0 E) s7 U6 u1 {& _5 }$ j; l# o
3 U3 l$ E/ Q/ e- ]6 p- l6 c
5 z) f8 q9 `4 @7 O
原帖由 sbwu 於 2008-3-23 08:40 發表
8 C: r2 |: I' r: L( h7 D, j) C) P5 X* J$ G# n% {' y
9 e! R( s0 G5 t
吼∼
6 h1 Z; x! h! Z4 {* `* C6 j& A- ^學長您 lag 很久囉∼" g% F) _2 D& z" p. |& _
5000 改 3000 好像是 1996 下半年的事,那時候我剛退伍。8 X6 F6 [- ?3 @0 D! W

$ Z& X. g8 A# _: `改 3000 不是不好,要看訓練的目的與重點。怕就怕距離也改短了,要求也睜一眼閉一眼,那就真的整個沈淪下去了。& ?3 R% M) G0 B7 D8 [$ X

: h& n& I/ g0 {& Q& T6 S, `我認 ...
丫丙 發表於 2008-3-23 20:08:23 | 顯示全部樓層

回覆 4哨 e0912837822 的帖子

菜鳥時
# |0 k, ^  O6 P8 m# p剛好遇到營部測驗單槓* P5 t% z4 {# ~" x. {
10下及格,21下滿分
* |/ S( k; G4 X/ L# R可以用腰力擺盪,很多學長都滿分% z6 F( {* g3 N2 r% s7 I
因為菜鳥怕被釘,第10下做不上去卻又不敢下來
7 l* _. v9 E# `掙扎之間,裁判官說:算你10下,下來吧
% [4 d4 \( V0 N& z3 V& ?% n2 m好哩家在,剛好及格. t9 s1 W2 V) o& F
單槓可能沒有統一標準吧
御神前鬼 發表於 2008-3-23 21:46:11 | 顯示全部樓層
現在的體能訓練.....
" d8 \& B+ |; R) \只有後退....不會前進...
, A& Q, I, ~- D  W7 R) b& Q. u
& Z* h# P$ O) C' O0 o3000公尺該不會也漸漸的變成為
) g2 [" c2 p6 P0 }; a"絕響"名詞

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 樓主| mp464t 發表於 2008-3-23 22:46:28 | 顯示全部樓層
原帖由 丫丙 於 2008-3-23 20:08 發表 2 m0 R$ p: b% d$ U) a' L) ^
菜鳥時# p6 f% j% F- z! w) @
剛好遇到營部測驗單槓
' Y; n/ \5 r* Y& S10下及格,21下滿分, w7 I/ R; I  Y- t/ C% r7 ?3 R9 H3 D
可以用腰力擺盪,很多學長都滿分
* w  q& z5 t4 p6 o5 s* I! d因為菜鳥怕被釘,第10下做不上去卻又不敢下來4 W% U* v/ n$ ~/ W
掙扎之間,裁判官說:算你10下,下來吧
6 w7 g% d4 `5 o' q好哩家在,剛好及格4 X# a( k& v- s
單槓可能沒有統一標 ...

# f9 o6 _- N% r- M7 Z
8 V- D/ A3 X  k' s$ e. [3 X0 J報告學長
( ?$ e! c# L$ X/ g  |' Y您那時比較"操"唷
- G, e) Q' \; B3 E/ i' ?" v) M; T2 @我們只是6下就及格$ _/ m3 R. ^, |7 q+ T
10下就滿分了耶...
# x  w; z9 A) d2 A3 L( s# S2 }# E莫非從那我們那時開始
3 w6 L# k3 o" U( g憲兵就一梯不如一梯了嗎...
 樓主| mp464t 發表於 2008-3-23 22:53:20 | 顯示全部樓層
原帖由 cooper 於 2008-3-23 22:18 發表 8 Y9 ^3 ?4 q4 h4 M/ f' o& z/ y: D
不是我臭屁!我的體能是:* q1 E) Z( F3 ]! P
5000公尺 19分45秒
. B, r9 @4 G0 F5 T& d500障礙   2分8秒, v' J6 W4 x& [" _! a
手榴彈      55公尺4 c/ q1 [$ x# T
打靶          滿靶
( u# s$ U% N! H5 s+ ]! I8 |手槍靶      45分; R/ C9 U1 h: V5 N1 t
現在跑3000還有人跑到暈倒.....

( H( ]- L: Y5 x, G學長8 ?4 P! n0 c* d- s
您的體能真是標準呀....
# N# H$ W8 N0 W4 ]! w" D1 S我的體能就沒有您好了1 R7 T% p8 S; H3 t2 j
5000公尺 21分10秒(拼了命跑!回來快死了)" t+ q/ h9 T5 l$ L$ w7 x
500障礙   2分20秒
2 a; W0 Z* G1 Q1 p$ P手榴彈     48公尺! n# U3 s  g$ z! ^) Y) ]* ]; V
打靶          滿靶
" S* R8 ?8 z: }4 c手槍靶      45分
# J( d* f. N6 V- E* ]3 o$ q可見學弟我"打槍"還滿行的唷....
3 X0 P" u2 c: o# s我忘記手榴彈"野戰投擲"的記分方式了
' P  h; j$ W3 c9 R有哪位學長可以跟我說一下嗎...
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