中華民國後備憲兵論壇 | ROCMP Forum

現在憲兵的體能

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路人炫 發表於 2009-10-19 23:21:21 | 顯示全部樓層
阿,學弟那時的要求就不多了啦7 F) a- R( o! S4 @& v
一入中心第二天班長只要拉6下就好了
! C8 Q- V! y) l- ^) w9 g拉不到,拉到拉的到就可以下來了
" u% V: C! I' ~2 w$ {3 M  }" y: G一直到退伍,什麼是3000,學弟不知,只知有一種叫來回跑的跟5000公尺" v: ~# m& u6 M7 u( Z& N
5000公尺沒過的人換練來回跑.......% Z1 j! R. Z. _0 e1 j
早上起來,副連說慢跑個5圈吧,一圈約1100
& I# p9 S( O( E, `3 w& V9 L& `慢跑,真的是mpssc慢跑,23分跑回來就好了! t: ?% Z% r' b4 v2 c
測驗更簡單啦,只有100分跟0分二種,不是22分內回來,就是回來等無影腳
! o7 J9 L) C5 X3 \! N- V/ U至於單摃,沒拉10下,下來等死嗎?????- \# r& k+ ?* b& i
雖然勤務超涼的,學長也不要求體能,更不會找你練體能: z4 _# B% z4 U  X, j
只有要你測驗ok的話,學長是親和力最強的,最沒有學長制的學長
! T5 ]$ |$ u! Q測不過,體能好的學長,自動變身魔鬼班長來指導你,教育你  J2 c+ I; Q0 L3 }- V  P
你可以想像全連有9成是魔鬼班長嗎
7 ]: i* a) @/ N5 |剩下的一成又有99.9%是菜兵
5 L* d# \$ y8 M# c# m1 j所以現役跟退役不久的學長嗎* A( H  n% p0 G! u
請不要說,你很操; {0 A6 Y! t1 `$ O0 S  D& R/ G
這樣就好像87年回中心田點召時遇到一個500梯的! V. @0 d7 H4 H3 D6 u- a
一直跟51x梯屁說他中心跟下部隊是有多操
. g& j6 _& E- l/ Q/ J' q: r我一直在旁默默聽,後來他問我幾梯的) k' T- b' R5 |7 X1 n: s
我回他一句,我是菜菜的491梯
  R: L: m0 [( t. R$ ~# G& L旁邊那個才是最操的,他是482梯
. m# G- ~, D( v+ C3 l5 K聽完那個500梯的,就閃人了,閃去邊邊不出聲了

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M永矢忠貞P 發表於 2009-10-20 18:01:41 | 顯示全部樓層

回覆 哨長 mp464t 的帖子

老哥這是沒辦法的事情阿!!
! ~/ }% Z: S0 l! W. J+ y7 _& E. d7 Z現在可是新新人類阿!!
  g2 c. ^2 Y1 O, I- a) H說話要請你多見諒摟!!
- l0 Q" c- K7 t; F: o但是!!
8 m1 C& U( k+ p" c' e2 T& H我!!
& f, h' u& Y+ Z# T& Y7 c現在!!8 l7 t- \4 p8 |
很想!!! Y( q6 u/ I3 i
在!!7 Y0 h5 K7 [- P
補一句!!4 Y. d# L7 X( O- Z3 ?, ~. ?
"現在的憲兵是怎樣阿,欠操阿": H0 v) R. ^3 g% Y% l' C6 G  y0 ^
老哥不好意思打擾了勒!!
sp028091 發表於 2009-10-20 22:16:52 | 顯示全部樓層
學弟現在雖然退伍了~~但還是保持著每天跑6000的習慣!!主要是想減肥啦!!   現役學弟們還是加加油吧!!別讓各位學長們看扁了!
MP443 發表於 2009-10-21 01:45:09 | 顯示全部樓層

回覆 9哨 cooper 的帖子

報告港梯
0 C" v; U& F* _' e! h9 a+ Y) |果然體能狀況不錯哦~ 排前面沒甚麼問題 ' N+ a8 x+ o, L9 i
很多學弟都說以前怎麼怎麼的多操,現在不太可能....
2 O" h! X8 v# u! [' ~; V3 w& k但我想很多學弟應該也知道,體能只有越鍛鍊越好吧! 9 s+ G) \% T& I, m! }
學弟最清楚的一件事....下頭寮營區當天馬上被班長帶去測驗...
0 h4 U" Y3 j% R拉單槓....只見他說:『連上標準30下(不准擺盪』,開始.... & @& E. q% |9 u$ x. a
學弟也是這樣...及格
9527 發表於 2010-1-13 22:22:47 | 顯示全部樓層
這種要求標準下去,感覺海巡署將來不管軍職、警職、文職的人員,將來幹部體能會比打仗的國防部幹部強,因為現在海巡不管是否為軍人,連辦公的文官也要測三千公尺跑步和游泳了,而且游泳之後是以100%能游完500M為目標。如果連文官也比軍人體能要求更高、更有企圖心,那軍人真的只要........會按按鍵或扣板機就好了,不是嗎?
kite 發表於 2010-1-19 12:18:33 | 顯示全部樓層

回覆 7哨 丫丙 的帖子

報告學長:& _! |8 V( I- H  ?. L3 t2 A3 o$ C
就學弟所知單槓迎體向上6下及格,18下滿分,8 H- R9 M' G; G$ O; |7 F& e
而且只能靠手臂的力氣動作,不可以靠扭腰或蹬腳上去,如果違反該下不予以記分~
sugizo 發表於 2010-1-19 16:37:19 | 顯示全部樓層
各位學長大家好
1 N) Q( @6 z( \( m學弟菜比八632梯* X: X; m' @8 F. R( l
印象中學弟在慧敏結訓測驗及格標準如下# ]2 x! M% _- j2 j! O0 B9 b
單槓 6下
' Q& W. ~) ?1 W7 @; h) K" m& u3 k步槍 3發
; @8 l2 I& y7 u3 l5 v- \9 m3 x# }手槍 30分
/ y, n- V( t/ ~/ l' X$ |: j: F手榴彈投擲 30公尺2 e0 V2 i: C+ x9 K; B/ i9 B% b
3000公尺 15分, x5 {9 k8 p5 y8 o' J0 z
500公尺障礙 就不記得了; Q6 X5 {- q# i: p1 H  f/ T3 F
(以上若有錯誤還請附近兄弟梯指正)
9 r" b, H3 M: D3 W5 Y! s+ \/ w
# c/ I" Q" e, z( p學弟! K+ d) E) x6 A; [$ L
結訓測時8 u5 q/ c4 @' b0 \, }4 [, j
3000公尺 11分多
: `2 ^3 D  G+ w3 C單槓 6下9 `4 D; V8 x* ?6 H$ Z/ x: R
步槍 滿靶
7 N, x' R1 F' M8 Y# _% L6 k  E手槍 45分' D! n% O$ {1 R, H; h
手榴彈投擲 33公尺
7 ?1 R, ?5 z' \7 m, ]: `500公尺障礙 忘記了
* K% D' U- |6 V( H/ E2 n  ^2 s0 f, G學弟是屬於肢體協調比較不行的
) }2 |' Q& i: [5 d  G$ ?所以手榴彈都是及格邊緣多一點點
0 v6 L3 p) p* O: L+ T但是耐力跟打靶部份是難不倒學弟
: u4 s8 w! G5 g% v" N+ Q) D/ n) B1 u9 H
學弟的父親是陸軍退伍
8 \: u& e( D( \7 G4 R( F父親都笑學弟說(父親已經60好幾)3 Z1 D, A: t; ~2 t
這樣的成績想在當年的陸軍結訓都不可能$ H) g8 B5 y- D& B1 a3 n
的確國軍戰技是一年不如一年! B, j0 o' C( L# v& a
這是國家政策使然# r0 X; C# }1 x/ _% f
各位學長就不必再感嘆了
6 W* N6 {, I5 K( D. ?& U4 h
6 A& a7 p0 z/ Y1 d: _* K體能是看個人有沒有毅力與恆心去維持的
" V  [3 R6 X9 ?% H$ d4 n+ }學弟目前體能還保持得不錯1 @& w! T+ U; I* n( p. E3 ]
當然跟線上許多學長比起來又差了很多
- l6 D6 s0 E# ?. O學弟平常下班會跑跑公司健身房. B0 A% f7 |+ Z, D
目前3000公尺輕鬆跑大概15分左右 撐一點大概可以到13分左右
) X% z% D* a- `0 p) e& ~. H& X5 N- J單槓還是六下 一點進步都沒有% \5 K, O4 t' W( [
仰臥起坐大概一分鐘可以到48下左右 比當兵時還多了幾下
. e. x  e2 e+ H" q最近瘋單車
8 i: R1 {) H9 P* i平常輕鬆騎個100~150公里不是問題 # L9 o) K' U5 D2 O0 G

; k8 G. @9 h1 [& n, ]( a/ j其實學弟不是刻意維持體能
- h0 |+ ?; C9 R3 N. T! u& |只是平常就很愛運動
$ P1 [0 r9 M" [# ?尤其是運動完洗個熱水澡更是人生一大享受
hido7 發表於 2010-1-20 00:25:57 | 顯示全部樓層
嘻嘻嘻....現在當兵已沒那麼精實了..../ O, V, K6 R/ z8 D
3000 也沒每天在跑因為怕死人....
3 }; J8 N3 r2 d& }1 {只有測驗前練習幾次會跑到3000...不然很難遇到...
遇見威爾斯 發表於 2010-1-20 08:33:25 | 顯示全部樓層
記得要退伍時
! k7 I2 g3 P3 h$ S& r8 Z還要比照美軍增設一千障礙2 r; o) m& P* T. f+ n' _
現在的項目不再那麼精實
: \, z& }! O6 e( @* P# G  b& B畢竟體能戰力
: ^" k8 o. }% o- F! W是憲兵的命脈
傷腦筋 發表於 2010-2-9 15:23:00 | 顯示全部樓層
現在都是少爺兵,平常又不運動, 整天只知在電腦前打怪
' x; P0 `  R4 m5 \7 O$ H
9 J* ?3 }- i) S4 g3 _當然身體都不行....想當初5000公尺500障礙....等真不敢想像
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