中華民國後備憲兵論壇 | ROCMP Forum

現在憲兵的體能

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路人炫 發表於 2009-10-19 23:21:21 | 顯示全部樓層
阿,學弟那時的要求就不多了啦; R& v: `3 _3 ]- P
一入中心第二天班長只要拉6下就好了
7 i9 @. [8 s7 W/ ]  K; q) Y$ W1 Q+ Y拉不到,拉到拉的到就可以下來了+ k' j  J% _3 a& x3 W' a) d
一直到退伍,什麼是3000,學弟不知,只知有一種叫來回跑的跟5000公尺
2 u4 c, d, j  W4 \5000公尺沒過的人換練來回跑.......
' v: `/ F4 D- E早上起來,副連說慢跑個5圈吧,一圈約1100. Y# Z9 m% e: O# O& G
慢跑,真的是mpssc慢跑,23分跑回來就好了6 `& u9 M- p0 V( r' x
測驗更簡單啦,只有100分跟0分二種,不是22分內回來,就是回來等無影腳
8 _# k) d6 x7 f9 T2 o至於單摃,沒拉10下,下來等死嗎?????1 a, q# l6 _& f$ s
雖然勤務超涼的,學長也不要求體能,更不會找你練體能  J" F$ h2 P0 Z; ]. L
只有要你測驗ok的話,學長是親和力最強的,最沒有學長制的學長
. }/ T6 s; `$ x測不過,體能好的學長,自動變身魔鬼班長來指導你,教育你: Z/ `  X  O+ ]9 Q/ @- V- M4 n
你可以想像全連有9成是魔鬼班長嗎3 i, D. Y) @& O, W0 q
剩下的一成又有99.9%是菜兵% D9 Q/ }) y6 w9 k  C0 _0 _
所以現役跟退役不久的學長嗎5 E6 r* ]2 @# U+ v7 Y) {  m
請不要說,你很操" k+ t# E* d/ l: X
這樣就好像87年回中心田點召時遇到一個500梯的
* X, K; E* A$ b2 l3 O8 V  [一直跟51x梯屁說他中心跟下部隊是有多操4 I- v) S* W0 A5 h9 t
我一直在旁默默聽,後來他問我幾梯的
1 X* A, ^$ B, W我回他一句,我是菜菜的491梯
! }* j" m1 R* L旁邊那個才是最操的,他是482梯- X7 c; z% {  `* |7 Q: ^& c9 @" I
聽完那個500梯的,就閃人了,閃去邊邊不出聲了

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M永矢忠貞P 發表於 2009-10-20 18:01:41 | 顯示全部樓層

回覆 哨長 mp464t 的帖子

老哥這是沒辦法的事情阿!!
8 u# r" t$ |- Y( S9 {現在可是新新人類阿!!. R* e9 S4 M: |6 C0 \/ t  P( S: F
說話要請你多見諒摟!!; G+ L  a  R( S
但是!!# g; a2 V5 T/ }
我!!$ J" u1 j3 K, q; H2 Z
現在!!
! T) n* x. I0 d. e% k* h# D很想!!
% j; S% i" [, T& \8 ]/ N) m在!!
: G8 w# \9 P& b2 P9 T+ z& f補一句!!7 C2 i! o+ I' r) [  {" r$ G
"現在的憲兵是怎樣阿,欠操阿"
0 m) f, r! x9 R  l6 z/ u老哥不好意思打擾了勒!!
sp028091 發表於 2009-10-20 22:16:52 | 顯示全部樓層
學弟現在雖然退伍了~~但還是保持著每天跑6000的習慣!!主要是想減肥啦!!   現役學弟們還是加加油吧!!別讓各位學長們看扁了!
MP443 發表於 2009-10-21 01:45:09 | 顯示全部樓層

回覆 9哨 cooper 的帖子

報告港梯8 G' V/ K# X4 `8 \8 I
果然體能狀況不錯哦~ 排前面沒甚麼問題
) n. A, i1 t# A' H0 s很多學弟都說以前怎麼怎麼的多操,現在不太可能....# `$ I9 w' I* A9 W0 ^, D
但我想很多學弟應該也知道,體能只有越鍛鍊越好吧!
) @$ E$ G) J* v& \學弟最清楚的一件事....下頭寮營區當天馬上被班長帶去測驗...
" e- S+ d( |* `9 ?% X拉單槓....只見他說:『連上標準30下(不准擺盪』,開始....
  \  q! K' X3 a* e學弟也是這樣...及格
9527 發表於 2010-1-13 22:22:47 | 顯示全部樓層
這種要求標準下去,感覺海巡署將來不管軍職、警職、文職的人員,將來幹部體能會比打仗的國防部幹部強,因為現在海巡不管是否為軍人,連辦公的文官也要測三千公尺跑步和游泳了,而且游泳之後是以100%能游完500M為目標。如果連文官也比軍人體能要求更高、更有企圖心,那軍人真的只要........會按按鍵或扣板機就好了,不是嗎?
kite 發表於 2010-1-19 12:18:33 | 顯示全部樓層

回覆 7哨 丫丙 的帖子

報告學長:2 Y% ^' V5 d4 o- ]6 i% p; M
就學弟所知單槓迎體向上6下及格,18下滿分,
& U, q. t1 E! Y/ @' E) _而且只能靠手臂的力氣動作,不可以靠扭腰或蹬腳上去,如果違反該下不予以記分~
sugizo 發表於 2010-1-19 16:37:19 | 顯示全部樓層
各位學長大家好9 r8 d; i; k' I
學弟菜比八632梯
: |/ K* D& x) V印象中學弟在慧敏結訓測驗及格標準如下
8 F3 k4 {7 \5 [% T0 Y& i# y單槓 6下
5 u! }- Y* \9 k7 O; \步槍 3發1 n. v+ t, h9 ^, R) ~* ]  O1 ?
手槍 30分3 d6 }6 t) a' v+ \% F
手榴彈投擲 30公尺
& l2 ^+ z/ q3 t3 f& t3000公尺 15分* w" [! k$ k* e
500公尺障礙 就不記得了
) |3 w- H+ M. [* U! v/ ^(以上若有錯誤還請附近兄弟梯指正)' g* r- c- b' k# w2 K

1 E! ]2 _0 C% n6 d3 _3 ^2 Y+ P學弟
5 n4 H' O( D! V! e5 g- L結訓測時5 _& }, Y- Y' _$ b% A0 @
3000公尺 11分多
- }7 s$ W0 O5 c/ B: [單槓 6下. j3 s# r7 f, O. M; ~0 I; Q
步槍 滿靶
# k; m- r. {/ _3 S& H' y手槍 45分0 O2 S  p& U$ }( y2 ?
手榴彈投擲 33公尺
$ F( N0 ^5 A& s. h7 {7 M500公尺障礙 忘記了# H5 P8 i6 v1 K5 U
學弟是屬於肢體協調比較不行的5 l0 B' ?9 e9 A" U* F8 ^& \% t
所以手榴彈都是及格邊緣多一點點# x% d. h. F0 k0 x+ ~8 s0 P2 u
但是耐力跟打靶部份是難不倒學弟  s, Z0 W& n' Q

- [  r& N5 P0 X8 Z學弟的父親是陸軍退伍  c  q8 {# Z( h" ^) a
父親都笑學弟說(父親已經60好幾)
% l  d( c6 D2 K, O1 m  W. l這樣的成績想在當年的陸軍結訓都不可能0 t5 `( M/ d7 F  D  J
的確國軍戰技是一年不如一年& w+ {  L* M, \0 ^7 L5 Q' _- A
這是國家政策使然0 p. ^$ @0 G( ], \- q0 \
各位學長就不必再感嘆了
$ A7 U, ~5 t% }. j# S
! p8 R# W1 H# L# s" a體能是看個人有沒有毅力與恆心去維持的" v8 f0 f% g( T2 R
學弟目前體能還保持得不錯1 x: b$ I5 p+ `5 P+ Y
當然跟線上許多學長比起來又差了很多
3 r7 G# s6 D2 f* [% V% q學弟平常下班會跑跑公司健身房
, k# C1 j% X6 ?' E  r目前3000公尺輕鬆跑大概15分左右 撐一點大概可以到13分左右
( l3 A% m! l9 f4 j9 h: P單槓還是六下 一點進步都沒有2 j' E. C& x  q# M9 D8 D
仰臥起坐大概一分鐘可以到48下左右 比當兵時還多了幾下9 c+ i  W' h4 E. o: O
最近瘋單車/ ]4 d5 S2 ~  m* ]) w
平常輕鬆騎個100~150公里不是問題 6 e* {  e) r* u. `7 w
. u" C+ t6 S, ]0 a. h$ Y3 J
其實學弟不是刻意維持體能
/ Z0 K% Q8 y4 Y& L/ J; B; W" \只是平常就很愛運動" }6 l! |( K3 A9 ~
尤其是運動完洗個熱水澡更是人生一大享受
hido7 發表於 2010-1-20 00:25:57 | 顯示全部樓層
嘻嘻嘻....現在當兵已沒那麼精實了....' f8 s. v) b% a+ E- u
3000 也沒每天在跑因為怕死人....
3 A9 E8 w! m9 p- B7 d) a只有測驗前練習幾次會跑到3000...不然很難遇到...
遇見威爾斯 發表於 2010-1-20 08:33:25 | 顯示全部樓層
記得要退伍時, p! A1 g% |4 E+ }0 v; b
還要比照美軍增設一千障礙
. ~2 b) x6 a  g4 Y現在的項目不再那麼精實
7 |. o* j* Q- Z9 j+ G  V畢竟體能戰力
. [) z  i& D+ D- U$ |% \是憲兵的命脈
傷腦筋 發表於 2010-2-9 15:23:00 | 顯示全部樓層
現在都是少爺兵,平常又不運動, 整天只知在電腦前打怪
$ F, [" ^! ]* ]/ x/ G- T- [% K5 ?; M5 R% V* w/ k/ i
當然身體都不行....想當初5000公尺500障礙....等真不敢想像
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