中華民國後備憲兵論壇 | ROCMP Forum

現在憲兵的體能

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路人炫 發表於 2009-10-19 23:21:21 | 顯示全部樓層
阿,學弟那時的要求就不多了啦
6 u' ?" b) W' m. K! ]9 h8 @一入中心第二天班長只要拉6下就好了
" ~; y: N5 n2 m4 \0 V9 z拉不到,拉到拉的到就可以下來了  X  r* B9 c5 j, b
一直到退伍,什麼是3000,學弟不知,只知有一種叫來回跑的跟5000公尺
/ M6 t2 q, a  A; D$ f5000公尺沒過的人換練來回跑.......6 q) e# m" J" D* _0 I8 R/ f* }
早上起來,副連說慢跑個5圈吧,一圈約11000 x9 X! r1 R, C( h7 x
慢跑,真的是mpssc慢跑,23分跑回來就好了- M4 _6 V& @2 j) G- @/ R* d
測驗更簡單啦,只有100分跟0分二種,不是22分內回來,就是回來等無影腳
; {1 B) r+ f; O8 O' o至於單摃,沒拉10下,下來等死嗎?????
+ i6 r2 r! D7 g0 ~  S) D: m雖然勤務超涼的,學長也不要求體能,更不會找你練體能1 S0 M9 Y, y, |' H( b1 q
只有要你測驗ok的話,學長是親和力最強的,最沒有學長制的學長$ F: F2 a* I7 ]  Y9 F3 H
測不過,體能好的學長,自動變身魔鬼班長來指導你,教育你
# V6 q0 p5 `, s: s0 _7 |你可以想像全連有9成是魔鬼班長嗎
8 U9 _9 F; [, a) `2 y) Q( u% @剩下的一成又有99.9%是菜兵* {0 Z* i5 C% g0 c" x! p) G  Y% U
所以現役跟退役不久的學長嗎
/ B' y/ ~  U# R" N# B請不要說,你很操( e, R2 P) M+ ?
這樣就好像87年回中心田點召時遇到一個500梯的# f( j) u7 t$ N" Y  Q5 O5 |( \# v
一直跟51x梯屁說他中心跟下部隊是有多操
; T; T! I6 v" l/ R2 w6 V! ~8 i我一直在旁默默聽,後來他問我幾梯的
- c4 p  I* h/ s2 S1 R+ H我回他一句,我是菜菜的491梯7 H: t( u, ]) O, U! z8 c  Q
旁邊那個才是最操的,他是482梯& v* C" v! I7 n9 U: X5 d
聽完那個500梯的,就閃人了,閃去邊邊不出聲了

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M永矢忠貞P 發表於 2009-10-20 18:01:41 | 顯示全部樓層

回覆 哨長 mp464t 的帖子

老哥這是沒辦法的事情阿!!
0 S- x; m; S0 [" u' K- `3 c9 m現在可是新新人類阿!!
6 o/ u0 h" w! j$ s說話要請你多見諒摟!!: h3 ~$ c* C* E
但是!!& ~6 Y( {# K# B; |# M  J" d
我!!
8 z: }) D* c% b$ i  i現在!!
$ s9 X, B- l. ^) R很想!!
. i) [% E4 d: S& _在!!
/ K* L- X2 {' @補一句!!
; v! l, d) U9 U8 h5 Z4 W"現在的憲兵是怎樣阿,欠操阿"
- h6 R9 W" _! `5 T; B老哥不好意思打擾了勒!!
sp028091 發表於 2009-10-20 22:16:52 | 顯示全部樓層
學弟現在雖然退伍了~~但還是保持著每天跑6000的習慣!!主要是想減肥啦!!   現役學弟們還是加加油吧!!別讓各位學長們看扁了!
MP443 發表於 2009-10-21 01:45:09 | 顯示全部樓層

回覆 9哨 cooper 的帖子

報告港梯
- b. C: V- F/ }$ m7 d果然體能狀況不錯哦~ 排前面沒甚麼問題
8 m/ |% k$ }% ]0 R) h很多學弟都說以前怎麼怎麼的多操,現在不太可能....
  a( ^: i( }* c% j2 v* E但我想很多學弟應該也知道,體能只有越鍛鍊越好吧! $ ?: v9 ?9 i! L5 o" m! H
學弟最清楚的一件事....下頭寮營區當天馬上被班長帶去測驗...
- w( i: t5 y0 d; |# J拉單槓....只見他說:『連上標準30下(不准擺盪』,開始....
) }8 [5 k* V+ o' [* M, D學弟也是這樣...及格
9527 發表於 2010-1-13 22:22:47 | 顯示全部樓層
這種要求標準下去,感覺海巡署將來不管軍職、警職、文職的人員,將來幹部體能會比打仗的國防部幹部強,因為現在海巡不管是否為軍人,連辦公的文官也要測三千公尺跑步和游泳了,而且游泳之後是以100%能游完500M為目標。如果連文官也比軍人體能要求更高、更有企圖心,那軍人真的只要........會按按鍵或扣板機就好了,不是嗎?
kite 發表於 2010-1-19 12:18:33 | 顯示全部樓層

回覆 7哨 丫丙 的帖子

報告學長:
, ~4 |$ R% J; D, |& d/ m* j就學弟所知單槓迎體向上6下及格,18下滿分,
) G3 b" \9 w# O5 s而且只能靠手臂的力氣動作,不可以靠扭腰或蹬腳上去,如果違反該下不予以記分~
sugizo 發表於 2010-1-19 16:37:19 | 顯示全部樓層
各位學長大家好) {" }7 u) A8 a
學弟菜比八632梯" u4 a! P/ O: V% G3 p0 l
印象中學弟在慧敏結訓測驗及格標準如下
3 h) K, b3 @' H: n單槓 6下8 z5 _) v  e1 F( e# x8 I
步槍 3發! R* b5 c% T7 c+ C$ E% v( \
手槍 30分! ~( {0 E- e5 g- h0 z: h5 z
手榴彈投擲 30公尺
9 \& u* B( {' Z% a  k; C2 F. d- E3000公尺 15分! j7 ~" R+ `# T3 Y1 B
500公尺障礙 就不記得了
& n: N- _! {6 ^1 V, A(以上若有錯誤還請附近兄弟梯指正)6 |) R3 {, f/ O7 ]

/ Z# t" \' x2 P' ?% Z學弟0 O( c% ^/ V* D
結訓測時! Y+ m4 m# o, S& u4 ~) G+ @4 ]) f
3000公尺 11分多" `6 G$ q8 t+ x1 u- h
單槓 6下
6 p4 K5 C' i6 m* \1 q步槍 滿靶$ Y9 `. d/ b. p1 y, e; n" m+ i
手槍 45分" B9 p& Y+ S3 Q' b4 D  N$ H5 M+ a
手榴彈投擲 33公尺% P& p2 W3 Q! a* b# T
500公尺障礙 忘記了( @5 i4 ^7 s/ n. F# Q0 e( E
學弟是屬於肢體協調比較不行的1 g: ?5 M# n% D- R7 ~# X
所以手榴彈都是及格邊緣多一點點
" C: d2 M$ _- q3 R" @# u  q8 n( \但是耐力跟打靶部份是難不倒學弟
- I2 j% e6 r0 [/ n0 s0 l  c+ N# G
學弟的父親是陸軍退伍3 H$ P* H& W7 ]5 u
父親都笑學弟說(父親已經60好幾)
5 z; ?8 r& x/ y2 i這樣的成績想在當年的陸軍結訓都不可能& ?7 [! _, l, O$ Y5 N
的確國軍戰技是一年不如一年7 r! B) x; C7 x! ]" ^" d: E8 f' q* P
這是國家政策使然
7 r2 r% Q7 D% l0 v' G$ k/ R) A各位學長就不必再感嘆了
6 H9 `' v5 z$ c) G6 h& W, {
. G% W+ L+ k: s: K/ I; S) }體能是看個人有沒有毅力與恆心去維持的& ~7 q7 Z; [  u( |& N
學弟目前體能還保持得不錯
0 r9 {+ N" U' @: ]2 b: r  a當然跟線上許多學長比起來又差了很多
: c2 x& t* I9 l& }. E* T0 `5 q學弟平常下班會跑跑公司健身房+ B, b9 t5 A3 L( ?: O' k; J
目前3000公尺輕鬆跑大概15分左右 撐一點大概可以到13分左右7 n1 U( w7 q4 `0 }+ f! J
單槓還是六下 一點進步都沒有
! M2 f# ^* }: [仰臥起坐大概一分鐘可以到48下左右 比當兵時還多了幾下( d  C* r* G( o' h
最近瘋單車8 }: K. \+ T+ K$ ]% S$ b( s
平常輕鬆騎個100~150公里不是問題 ( s. f+ v/ e/ B( t) o! x) @
- B9 b+ D. ]: c1 B* _; U
其實學弟不是刻意維持體能& I9 h# p+ l% s4 t+ X/ A
只是平常就很愛運動  f# f! F! I$ Z  T! g
尤其是運動完洗個熱水澡更是人生一大享受
hido7 發表於 2010-1-20 00:25:57 | 顯示全部樓層
嘻嘻嘻....現在當兵已沒那麼精實了....
9 |; H% {" t, ]/ d: W3 q1 G 3000 也沒每天在跑因為怕死人....
- j0 A3 a8 q6 z# V( _: R9 }只有測驗前練習幾次會跑到3000...不然很難遇到...
遇見威爾斯 發表於 2010-1-20 08:33:25 | 顯示全部樓層
記得要退伍時. `5 H+ R) D, e. A* T
還要比照美軍增設一千障礙
0 W/ I3 j& l% F0 N; `現在的項目不再那麼精實/ Y& F+ x, p" U. ]0 s& ?
畢竟體能戰力. t4 h" a9 N& j; T/ [3 I$ `
是憲兵的命脈
傷腦筋 發表於 2010-2-9 15:23:00 | 顯示全部樓層
現在都是少爺兵,平常又不運動, 整天只知在電腦前打怪
' \! @5 o; `# Q  y: S9 O. X0 M
0 K1 E9 `+ w  b4 U7 r% w當然身體都不行....想當初5000公尺500障礙....等真不敢想像
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