原帖由 aleckcho 於 2009-3-4 10:11 發表  % u3 j6 { |( P: l/ t$ n. m2 s
不知道怎說軍中跑步熱身這件事$ k' S' X7 B0 ?% y6 B2 o
小弟服役期間
) m. C* W; n/ d. M" h跑步是一天中"必要"的一的"行程安排"
# p0 \3 d: [9 ?+ q" E- J9 x既然是"必要行程安排", s5 S+ H" F% z. ^
自我準備是一定要的 k1 r X6 s6 t1 ^, v
熱身到底要多久????
8 F% N+ J- v8 g/ Y& \說穿了...打從你睡眼惺忪去刷牙洗臉...就知道等等早點名後要跑 ...
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) b; R$ C/ Q8 d; K我明白學長的意思, 其實只要有個專業的運動員( V7 m# p1 V9 H! T* c2 Y
9 s9 Q; u0 F+ x/ S5 R; b告訴大家該怎麼熱身, 那麼長的時間其實是夠我們用各種方式先熱身的
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0 z* R, a0 O a! d怕的只是菜兵, 公差都來不及了, 哪敢熱給協長們看6 `. x- ]8 p: w) @) y) c
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當年在士官大隊時, 摔跤術練完,
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6 r8 A7 O* J' z+ L/ \ n# [% b許多同學立刻吃七里武功散,9 {7 z+ g3 i4 k. {8 f: v
9 s7 Z" _) W( z被一位 204 期的中士斥之以鼻, 說:我們當年都是在泥土地上面摔9 p0 r8 U. b$ u5 A! ?
9 M3 q1 q7 v+ Y4 r+ {摔完也不用吃藥,
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8 a) n/ _0 D" k9 g: t! ^# ?這幾年遇到他, 不復當年的高壯, 神采飛揚7 `! e3 @% s2 f1 r. k6 {
9 }: b: Z+ ]* P" |7 W反而是瘦得不成人形, 大小毛病不斷,; l' M5 A; G9 g8 @$ S+ l. w
& f- D# ^% u8 T9 S* H' S他當年就是說有內傷也不用看, 有傷該看就別逞強,. n- I3 s# s( A- b. K
9 e' S$ D2 ~/ o% z當然他變成這樣未必是年少輕狂, 有病不看所引起的,
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但是我覺得到了四五十歲還有健康的身體,
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也是國家之福阿! |
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