5000公尺
郝杯杯任總長時代強調國軍五項戰技..當時的國軍應該是有史以來體能最好的時代吧所有戰技都需要體力來支撐所以5000公尺幾乎所有國軍都必需鍛鍊的
我的第一次5000公尺就獻給惠敏營區了..不記得是怎麼跑出來的..只記得上氣不接下氣差點窒息..
中心四個月天天跑..早上起床跑..晚餐前要跑..出去打把跑..出去打野外也要跑..
在中心5000只是代名詞一天哪只跑5000.我的記憶就是跑跑跑..向前跑..拼命往前一直跑...
在一般部隊5000是要22分鐘全隊跑完才算100分中心結訓測驗每個連應該都輕騎過關
下部隊時剛好遇上營整訓測驗..菜鳥剛從中心下來體能好就被要求替體能不好的學長跑..
所以下部隊第一天我...繼續跑...
不小心進到反突擊排每天的5000變成10000..又開始不適應了又是上氣不接下氣..加上學長在後面踹落隊的
不過很快的就能調節並適應,所以10000變成家常便飯了..對於反突擊排5000的測驗分數線卻往上調了20分鐘全隊跑完
還好每次測驗都能輕鬆過關..
記憶比較深的是花蓮舉辦一次路跑距離是5000..東警部要我們全隊參加..
當時的長跑健將陳長明也有參加..於是我們想跟陳長銘尬看看..
結果是開跑三分鐘就把我們甩掉了..當天成績出來陳長明14多分鐘跑完
我一個學長16多分鐘..我呢18多分鐘..那次大概是我一生跑的最快的一次吧....
回覆 #1 Alex1964 的帖子
報告學長我第一次跑5000是25分鐘:L
我....去旁邊撐著好了em28
回覆 #2 雲生 的帖子
報告督導長:我第一次跑5000..不記得幾分鐘了..肯定超過25分鐘..我也去旁邊撐著.... 我記得新訓中心是3000M,下部隊才是5000M,我到馬祖下部隊後,第一次跑5000,是在81年10月底左右,
因要下基地,才開始循序漸進的增加距離的跑,當時,
我已經剩半年要退伍,唉~~~跑不動囉!!em28
PS:在那之前,連500都沒跑過.:xd: 但是穿長統皮鞋,衝到別據點是常有的事.:cry2:
[ 本帖最後由 SC 於 2007-6-28 17:05 編輯 ] 原帖由 Alex1964 於 2007-6-28 16:46 發表
報告督導長:我第一次跑5000..不記得幾分鐘了..肯定超過25分鐘..我也去旁邊撐著....
報告學長
其實我那時中心已經不跑5000改跑3000
會跑那次是因為班長們騙我們
本來我們是不想跑但班長說不納入"放假"的考量
再加上後來我們也想跑5000的感覺
誰知!!:funk:
最後滿百的1800放假:lol: :cry: :gun: 那位長跑好手已接近國內紀錄(13分54秒):L
世界紀錄是衣索匹亞12分37:lol:
學弟服役時早上 , 下午都有跑~個人在正式場地測驗時最快也是只能在18分上下游走 , 無法突破17分:L
連上只有正期中尉副連長有17分內的實力
[ 本帖最後由 auau 於 2007-6-28 17:15 編輯 ]
回覆 #1 Alex1964 的帖子
我第一次跑5000公尺是在慧敏,好像18分吧!下部隊後差不多都在16.7分左右.:loveliness:回覆 #7 台灣之翼 的帖子
哇........你也是沒肺的人...16.7分已經是特勤隊徒手跑的成績了...(我剛剛才發現你跟我不只中心同一連,連下部隊後也是同一營) 原帖由 台灣之翼 於 2007-6-28 17:09 發表我第一次跑5000公尺是在慧敏,好像18分吧!下部隊後差不多都在16.7分左右.:loveliness:
學長有練過:lol:
第一次就能跑18分應該是田徑隊出身的吧? , 小弟汗顏~努力許久才有18分:L