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【原創】跑五千或跑三千 嘴巴緊閉

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阿福 發表於 2006-6-19 19:47:09 | 顯示全部樓層
原帖由 highway 於 2006-4-29 09:28 發表
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我有經驗....剛下部隊時,第一天晚上跑步,學長就說等一下跑太慢,就給我們好看* I4 H& x3 r8 U6 B* z
然後要我們跑在排頭.......: V$ F3 x9 W; e$ a
跑第二圈後....學長就在後面罵了....1 }! q0 p- Q0 E  |
喂...菜比巴....跑慢一點,跑那麼快幹嘛.......
7 p/ w8 S0 ~( T7 T4 X) Z+ c
) _) p* Z2 ?# Z# B) M ...

- S7 [0 v/ l& g以前在我們連上(234師精誠連)都是由資深弟兄
4 b- O+ d" V8 D( D, L及士官在前面帶隊,控制調整速度,如果跑步的
% M! h  B  ]8 o$ q' y) y) ], k速度忽快忽慢,隊伍後面的跑起來會很痛苦
! P9 O% u* l& T........我們連上跑步呼吸方法也都是2吸一吐(鼻子呼吸)。
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