5000公尺

第一次的五千也是獻給了堅實營區，但只是早晨練跑，並未計時。
- T0 D; @2 h6 h% e3 M# ?( n映像較深的一次大概是在十月底時，士官隊收假回來後，當晚分隊長叫大家
9 ~1 C, h2 H% f9 m, t  ]' Y著雨衣操場集合，做完暖身操後便開始跑步，不曉得到底跑了幾十圈，大概
9 n; d( g- K" y* M+ ~( n9 o跑了近一小時才結束。
結束時回到隊上，雨衣成了名副其實的"雙濕牌"，脫掉雨衣後大家第一件事就
是先去洗澡和洗雨衣，但...冷水沖的再多似乎也起不了什麼作用，汗水有如瀑
布般的狂流，晚上十二點多大夥兒還是汗流不止。
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[ 本帖最後由 jones1234 於 2007-6-29 11:59 編輯 ]

不是這樣說的
* J/ I+ e* W: v/ \上回去看新兵受訓,我問他們5000跑的怎樣
他們滿臉疑惑  阿杯...蝦咪時代了
哪來的5000,偶棉現在都是3000而已
* ^6 [5 R3 K% b6 O7 a
5000 從來就不知道,跑在前面帶頭的滋味
因為偶都被分到後面
後面的殺氣比較重吧

原帖由 張致華 於 2007/6/29 12:38 發表
偶都被分到後面
0 z" V7 g3 V" ]: h% [後面的殺氣比較重吧 ...

! u; g, y& ]! \0 z
& S! n5 O7 i: M. G測個人成績時，我都是為了榮譽假而跑。
& m7 r- G" S" ?, _但如果是測團體成績，二兵時砍站不夠不能踹人，就會被安排到後面幫忙推那幾個跑不過的。
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, G3 l2 U" j* D" ^! [有一次本來是免測（因為太菜了，菜到來不及被列入測受測名單當中），就被指派換穿米蟲軍官（大多數都還是很優秀，但總有極少數的害群之馬）的服裝，替他跑。
我在想也許在某時間某個單位，有位二兵幫值星官跑，還帶隊喊一二一號令全連弟兄，也說不定。
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. F* C3 b2 z8 _. m1 d5 `+ B[ 本帖最後由 sbwu 於 2007-6-29 12:53 編輯 ]

1..2..3..4..1234..1234..12..34 莫等待莫依賴..勝利不會天上掉下來..九條好漢在一班..九條好漢在一班...答數..軍歌這些都是跑5000的配套..不知各位學長跑步都唱哪些軍歌..

本單位以前駐紮在基隆某仙洞的山頭上，營區實在是小的可憐，所以每天都要出去跑5000，從山下開跑、跑到德育護專折回（記得要先在門口休息喔，順便看看人家校門口有沒有掃乾淨，其實這段路早超過5000、但是大部分的人應該都不會覺得累吧！）
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  y" @) L( {" @" w3 M$ Q
7 o/ M" }8 M% R/ I' q後記→騙孝、看妹就看妹、還看環境

- Z4 d# d; w/ V+ S& C5 T  S[ 本帖最後由 gun.cash 於 2007-6-29 15:37 編輯 ]

由於駐地的關係
7 B1 ?3 t% e: A( b2 k0 k當年下基地前，就在龍岡大操場練習跑5000
" T2 _9 |% e) L' T  I8 L旅部連本來就沒幾隻貓
再扣掉總機、電台值勤，以及部份掛名的資深士官長
每次集合都不到30人，差不多一個排而已
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: d# w; j4 K1 y. x9 ^9 z; g4 q其實我是不必受測的，因為總機只有我一個人
9 Y7 j8 H) p7 N( ?9 c另一位是步兵營支援的伙伴
& S- q0 }8 G8 \( X0 ^( v但為了強健體魄，我都是儘量參加跑5000
: J: C6 H  w3 h# j
說實在話
旅部連的阿兵哥，平時養尊處優，體能都很差
0 s! N! O1 @7 }6 B$ B旅長還特地調來一位陸官56期的中尉，到連上任搜索排長來加強

記得第一次跑5000，繞龍岡大操場四圈之後，約26分鐘
連長當然是不滿意啦，不過連長修養很好，還稱讚我們跑得完咧~~
) O0 X. E; H" C4 P4 I5 b1 i( R/ N! [其後慢慢加強，目標24分及格，再進步到22分.....
循序漸進加強體能

受測時全連成績不會太離譜
8 {. _; Z6 r+ D0 k但惟一跑不動脫隊的是....通信排長!!
讓我們「兩把菜刀」的士官們在後頭又推又拉
( B- U9 I0 u' w! p* }. R連長百密一疏，讓排長帶屎破功!!

  `' L$ V4 w' L8 Y, w退伍近廿年，至今我還保有慢跑習慣
也算服役意外的收穫杷~~

除了爲了放假而跑之外,

印象之中最令我難忘的就是,
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( ^3 b6 G/ |* O$ V. d在莒園整鎮暴訓時發生的慘案!!

一個"資淺"排長被上面電,
; r3 T( b) o: f
+ s: U. s' ~! z3 r8 W% c! ~" U4 N後續發展就是看到除了軍官之外的所有人員,

穿著厚重的鎮暴服裝在那裡跑.......................
6 h8 o3 \% d# y9 D, l8 C2 D1 S
: Z8 D1 v% ^' |- x想當然爾,那一餐飯沒人吃的下,
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晚點名後更出現本部隊難得一見的梯次操.(本部因勤務關係,全連集合是非常難得的)

對不起
8 G, ~: Y* l9 i/ m想不起跑步時喊的完整句子
大家集思廣益一下

% Q" W) i2 H" p星期一  猴子穿新衣
星期二  猴子...
7 P" `: \9 t* }  ?星期三  猴子去爬山
星期四  猴子...
0 i; D, }3 q7 ]1 Y4 [: x1 j0 }星期五  猴子去跳舞
星期六  猴子去斗六
/ D' U; C  Q& W- F星期七  猴子去看戲
6 y2 m" U& y. Q2 p8 q9 b! X& U星期八  猴子吹喇叭
2 u, P3 {  F; Z0 G星期九  猴子去喝酒
3 Z1 L6 V! O/ H! _* ?, ^* z; P星期十  猴子....

% e, H: P* T$ ~* ^' U9 }1 e, l這段跑步時的達數應該是中心教的
7 c9 i4 k% v& G& J6 ?年紀大了  一下子想不起來

原帖由 bala@syr 於 2007-6-30 16:56 發表
; T: |* ^: k& U0 [8 u8 _對不起
想不起跑步時喊的完整句子
大家集思廣益一下

星期一  猴子穿新衣
星期二  猴子...
" f; A3 g/ M4 Q+ j* I星期三  猴子去爬山
星期四  猴子...
星期五  猴子去跳舞
) t) z- J9 e5 B6 P星期六  猴子去斗六
6 p6 Q4 G; `& z  O5 U星期七  猴子去看戲
星期八  ...

星期二  猴子肚子餓

星期四  猴子去考試
6 x8 A( l' A) P
- X* X# t2 |4 p- i* A- g! i$ [5 M0 N為什麼是猴子
現在阿兵哥的體型都像猩猩了...
應該改
6 V# [, l4 P( M3 l$ C8 s2 R' y6 a2 j
& W/ h, G$ P9 G
今天星期一  猩猩穿新衣
今天星期二  猩猩肚子餓
今天星期三  猩猩去爬山
, g9 ^: q" f  r" C今天星期四  猩猩去考試
今天星期五  猩猩去跳舞
2 l& L9 q4 {" Z3 K) q: d今天星期六  猩猩去斗六
今天星期七  猩猩去看戲   

記得整訓時，營部的不知名長官跟營長建議，5000測驗的成績要好，平時訓練就要跑8000；
第一天晨跑時，許多老兵本以找好"落跑"路線，結果每天早晚8000都由陸官正期的連長背紅帶帶隊跑，所以沒人敢脫隊。
跑5000在三千多時會有一次撞牆期，熬過後就很好跑，最後100衝刺也會很輕鬆，但跑8000在六千多會有另一次撞牆期，但這次撞過後，卻是痛不欲生，很難熬