中華民國後備憲兵論壇 | ROCMP Forum

[原創] 5000公尺

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jones1234 發表於 2007-6-29 11:57:14 | 顯示全部樓層
第一次的五千也是獻給了堅實營區,但只是早晨練跑,並未計時。  s8 \* i2 e+ f- X$ F4 c8 @1 i
映像較深的一次大概是在十月底時,士官隊收假回來後,當晚分隊長叫大家. K: F/ V! x' {, L4 y# O
著雨衣操場集合,做完暖身操後便開始跑步,不曉得到底跑了幾十圈,大概8 i3 v/ ~$ n- S. ?% w; r
跑了近一小時才結束。
0 w6 b. |2 P( b' B結束時回到隊上,雨衣成了名副其實的"雙濕牌",脫掉雨衣後大家第一件事就
5 T3 ^( R7 {( ?5 r5 y) E6 q是先去洗澡和洗雨衣,但...冷水沖的再多似乎也起不了什麼作用,汗水有如瀑/ _; a0 @0 V; G0 [
布般的狂流,晚上十二點多大夥兒還是汗流不止。: ?2 k. }* Z/ p' \
* v$ x/ a0 m" r+ Z; B1 c1 Q
[ 本帖最後由 jones1234 於 2007-6-29 11:59 編輯 ]

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張致華 發表於 2007-6-29 12:38:29 | 顯示全部樓層

回覆 #19 pwcf 的帖子

不是這樣說的 ! \6 t' @: t! t
上回去看新兵受訓,我問他們5000跑的怎樣, Q* F  g3 ~: y8 @) ~5 A- _7 g
他們滿臉疑惑  阿杯...蝦咪時代了
8 M4 V+ `8 Z3 o) B哪來的5000,偶棉現在都是3000而已
& u8 v2 x5 l6 Q3 D. Y
( w$ R( O8 E7 ^! K/ Q" V; ~5000 從來就不知道,跑在前面帶頭的滋味4 J& N$ J$ Y1 A7 Y- S3 |% w1 }( Q
因為偶都被分到後面 6 c- ?# l5 b. E$ {
後面的殺氣比較重吧
sbwu 發表於 2007-6-29 12:52:25 | 顯示全部樓層
原帖由 張致華 於 2007/6/29 12:38 發表
* U) G( I  L* r$ p; k* F偶都被分到後面 2 a3 R  T# D7 g8 t! K3 W# {
後面的殺氣比較重吧 ...

+ L' j, j# M/ T7 ~  g% |
. S# s" o' N" Z; n5 @測個人成績時,我都是為了榮譽假而跑。3 f. e; I! p  ^5 R5 N
但如果是測團體成績,二兵時砍站不夠不能踹人,就會被安排到後面幫忙推那幾個跑不過的。
8 f  I% G! z( K" J  a) K1 z
9 v$ i+ \2 U5 }- z1 @有一次本來是免測(因為太菜了,菜到來不及被列入測受測名單當中),就被指派換穿米蟲軍官(大多數都還是很優秀,但總有極少數的害群之馬)的服裝,替他跑。  |4 G3 o* ~) d3 q' T
我在想也許在某時間某個單位,有位二兵幫值星官跑,還帶隊喊一二一號令全連弟兄,也說不定。  r( \" s5 V5 ]$ |: w' |

5 |. h* Y& C. m5 E[ 本帖最後由 sbwu 於 2007-6-29 12:53 編輯 ]
 樓主| Alex1964 發表於 2007-6-29 13:47:26 | 顯示全部樓層
1..2..3..4..1234..1234..12..34 莫等待莫依賴..勝利不會天上掉下來..九條好漢在一班..九條好漢在一班...答數..軍歌這些都是跑5000的配套..不知各位學長跑步都唱哪些軍歌..
gun.cash 發表於 2007-6-29 15:34:42 | 顯示全部樓層

不知各位學長都在哪跑5000

本單位以前駐紮在基隆某仙洞的山頭上,營區實在是小的可憐,所以每天都要出去跑5000,從山下開跑、跑到德育護專折回(記得要先在門口休息喔,順便看看人家校門口有沒有掃乾淨,其實這段路早超過5000、但是大部分的人應該都不會覺得累吧!)  F3 V" ]# K8 m' h2 u- r3 V

- _4 R: X  U- K/ W$ u
' F5 j$ l3 [. ~# R
$ J& C) V, j: m8 H5 `
9 ^, }; c: h7 w; {+ ^$ D% _3 C後記→騙孝、看妹就看妹、還看環境' r) \* x6 O7 k: m, l* b: E
; w, o6 r3 p( h% v# T; [4 |
[ 本帖最後由 gun.cash 於 2007-6-29 15:37 編輯 ]
痴人 發表於 2007-6-29 16:07:47 | 顯示全部樓層

在龍岡大操場跑5000M

由於駐地的關係# `' C: l5 z  P- g8 c
當年下基地前,就在龍岡大操場練習跑5000
- T3 _8 A  F: E9 Q8 c+ t3 z* D旅部連本來就沒幾隻貓
# W) O9 r6 a; E5 p( s' a再扣掉總機、電台值勤,以及部份掛名的資深士官長
) R% i" h8 _! M) z6 t5 R( A每次集合都不到30人,差不多一個排而已' q+ D( L, \7 S+ v) m
. J$ p6 g8 _4 v* G3 Q
其實我是不必受測的,因為總機只有我一個人
# F$ {5 \3 }7 m0 K另一位是步兵營支援的伙伴1 F9 s9 Y7 m- J' `4 o8 h
但為了強健體魄,我都是儘量參加跑5000
9 n& ]+ C) a3 c0 P0 m) o
2 \7 g7 x( U2 Q# Q5 `- r說實在話
/ C/ k' s2 v4 g1 i  P8 N旅部連的阿兵哥,平時養尊處優,體能都很差7 {" e: n* @& {6 y7 x
旅長還特地調來一位陸官56期的中尉,到連上任搜索排長來加強5 ^5 F- e. K5 X; v

5 s7 k0 s6 B( I9 ^+ Y; [記得第一次跑5000,繞龍岡大操場四圈之後,約26分鐘2 m, e, }4 \" f
連長當然是不滿意啦,不過連長修養很好,還稱讚我們跑得完咧~~
+ u$ g: \9 @2 B# R" g其後慢慢加強,目標24分及格,再進步到22分.....! m2 ?6 ^7 c) S, r# S  N( y8 a
循序漸進加強體能
- i7 K3 N$ h; j" M! `# M7 t% F* Y8 M' \+ Y  J0 W
受測時全連成績不會太離譜
; U: q: b7 z+ c6 r" U# l+ n# \但惟一跑不動脫隊的是....通信排長!!
. e0 b; ?+ e! \# ?& O讓我們「兩把菜刀」的士官們在後頭又推又拉" n3 P& j* T' A; i  Z1 w) B. v
連長百密一疏,讓排長帶屎破功!!+ U2 q; R, f$ e% Q, b
* z. G5 r$ H2 J' N3 ~
退伍近廿年,至今我還保有慢跑習慣
4 m. ^( z  A4 a* q也算服役意外的收穫杷~~

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byronliao + 1 敘事有理,條理分明,我很贊同!!

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neeyms 發表於 2007-6-30 11:53:49 | 顯示全部樓層
除了爲了放假而跑之外,+ b0 F9 s6 E- q$ A% _
5 V- Z  F! r" y
印象之中最令我難忘的就是,
% N: S8 ?" e' ]* [- \) b
6 X3 i8 m7 ^2 n$ t0 g在莒園整鎮暴訓時發生的慘案!!
% [5 s& y8 l4 E8 o2 l. l9 l: t) K1 Z: v5 C3 \4 _- Z
一個"資淺"排長被上面電,
1 [& Q) K, F' E) q1 g9 o! w# Z, G) h/ Y1 W: q; I& N% ]
後續發展就是看到除了軍官之外的所有人員,
+ `9 D, G+ e4 o7 X9 d7 X. ~
1 ~0 N: I! u% ^3 @; _穿著厚重的鎮暴服裝在那裡跑.......................
( j# M+ L0 d) `$ v$ K
' X8 F& M7 z2 Q1 h9 v想當然爾,那一餐飯沒人吃的下,1 Z9 `: R) I7 r0 d0 n9 S" i. R
2 X6 S. X/ r7 `. q! G* w& e5 b9 M& F
晚點名後更出現本部隊難得一見的梯次操.(本部因勤務關係,全連集合是非常難得的)
bala@syr 發表於 2007-6-30 16:56:39 | 顯示全部樓層
對不起
- {8 Y. R7 ^0 [' w: U5 p想不起跑步時喊的完整句子
2 l% ~! K9 \; {大家集思廣益一下2 ~2 e& v9 p' [  \$ m3 }0 F* [

: ]. r% w5 ^: _( g7 B9 K星期一  猴子穿新衣: Z' a2 i& M! K# t1 L: [% e  h4 o
星期二  猴子...
2 m2 x' d; e2 \星期三  猴子去爬山/ u8 ^% |% v4 I* B& P0 A( B& V
星期四  猴子.../ X5 A5 m+ Z/ n% w- G0 l* U9 D0 f
星期五  猴子去跳舞. [9 x* ~2 [% I6 W, _
星期六  猴子去斗六
  k  p/ M6 M) h8 q" P  _星期七  猴子去看戲* |6 ~; N- w  b. k
星期八  猴子吹喇叭+ q) f/ q0 X2 Z. h
星期九  猴子去喝酒9 j( k" @* G3 F
星期十  猴子....% J. a1 w* X, t# |, P4 ]' o5 J0 n
3 R& `. K" W) `# N% |
這段跑步時的達數應該是中心教的
% ^% Z+ i3 `: E& E: k. k  K2 C( [年紀大了  一下子想不起來
conan 發表於 2007-6-30 17:12:19 | 顯示全部樓層
原帖由 bala@syr 於 2007-6-30 16:56 發表+ c/ T1 f# q  m, r! D
對不起2 x- P+ \! V& y8 ^) L; H6 |
想不起跑步時喊的完整句子% B6 N4 f" r8 @; P8 G8 b& L- B, p& i
大家集思廣益一下
# C+ {/ I9 i' x% f/ I" C1 i. k3 _& ^9 H0 ]. y
星期一  猴子穿新衣, y( R/ u$ ^8 t* h2 e* [1 F, a' i
星期二  猴子...
/ ^- Y  O% b- F4 w星期三  猴子去爬山" y4 w9 }9 v( O0 J) h' X
星期四  猴子...
, H+ w% w: E- _( p星期五  猴子去跳舞2 B# h5 q/ M5 b5 P6 z/ d. K
星期六  猴子去斗六3 }; e8 V, f* s+ |4 G
星期七  猴子去看戲
. M% d$ d  `, m, b; y- J* f星期八  ...

  B& B6 j7 x5 b0 y6 e
+ ~- x; v6 Q+ C7 A) X  p" F$ e0 e# c( ^4 g4 b& D2 n1 H
星期二  猴子肚子餓
( T! t/ {5 x2 L. D6 L
3 V& t! O6 W* ~9 w星期四  猴子去考試
7 ?8 u- z2 x$ o) X3 w. Z
5 a! ?5 ?6 T" x  S4 t2 X2 D為什麼是猴子% N% g4 P" F! s. J' |+ b
現在阿兵哥的體型都像猩猩了...( q0 l. Y/ E! y0 Q* O
應該改
. [3 l8 p  p/ Y5 D7 L+ p6 E- Z/ m1 q9 l/ c' n: c$ R" W
$ a$ T! C4 R8 N: ~4 t5 |
今天星期一  猩猩穿新衣# a6 i9 B8 w7 c; @* }/ M! s8 G& X
今天星期二  猩猩肚子餓* b4 w9 b5 q# V8 L; w: ^4 @; v
今天星期三  猩猩去爬山4 c# o/ U( m5 D! a
今天星期四  猩猩去考試
" f& |- Y& _1 A! q) H9 G今天星期五  猩猩去跳舞
, W; Y( r+ E" K  B0 a4 A今天星期六  猩猩去斗六
( u1 j6 V1 Z* h' o今天星期七  猩猩去看戲   

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shihche88 發表於 2007-6-30 17:49:14 | 顯示全部樓層
記得整訓時,營部的不知名長官跟營長建議,5000測驗的成績要好,平時訓練就要跑8000;
* r: x. \; [, `" u8 O+ O, K- B  c第一天晨跑時,許多老兵本以找好"落跑"路線,結果每天早晚8000都由陸官正期的連長背紅帶帶隊跑,所以沒人敢脫隊。, u' w6 x6 I% W: }: H9 G
跑5000在三千多時會有一次撞牆期,熬過後就很好跑,最後100衝刺也會很輕鬆,但跑8000在六千多會有另一次撞牆期,但這次撞過後,卻是痛不欲生,很難熬
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