中華民國後備憲兵論壇 | ROCMP Forum

[原創] 5000公尺

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mindy 發表於 2007-7-22 20:04:52 | 顯示全部樓層

回覆 #46 sbwu 的帖子

呃..有點看不懂...
* C9 a  T% n! k) @3 r* _$ q* y6 O什麽是「用進廢退」?
' b; k0 N& [2 E- u我只知道不管我站在哪.
2 P+ t* i; Z0 \7 Q! S' i* h球都會往我這飛來...
sbwu 發表於 2007-7-22 21:55:13 | 顯示全部樓層
原帖由 Alex1964 於 2007/7/22 12:11 發表0 ^% p, h: s+ J8 R9 [# C3 \
報告隊長您說的有理..今天晚上下班回去& b) o- i$ E% Q& q8 i! _
我會將此建議讓MINDY看看...
" U3 b- l8 @4 M+ j不過..我要克服MINDY的懶惰..
* Y7 h. U! X0 q: a他現在已經變成宅女了..暑假期間MINDY只有兩個地方可以找到他
4 k) I, Z) N+ I/ i7 |5 |一個是...床上...一個是電腦桌前面...... ...
' @: o1 K7 {+ f3 u. ]  C1 e

/ W3 _$ o  i  t5 c$ q5 O報告學長,這年代講究輕輕愉快還要有效率。5 t* ?1 u  m+ o2 O" ^$ ]! t
; |) @3 g7 i( o- [& h* h/ L6 m& h$ T2 l
所以看學長是不是要買一台 Wii 給 Mindy 運動運動,還可以全家同樂呢!
% T: I0 p0 C/ E2 E8 j% ~; L1 y; |
mindy 發表於 2007-7-22 22:07:19 | 顯示全部樓層

回覆 #52 sbwu 的帖子

不知道現在wii一台要多少錢?6 [8 i7 M/ H, {( a; f
還是sbwu葛格要送我一台...
星光 發表於 2007-7-22 23:27:02 | 顯示全部樓層

回覆 #2 雲生 的帖子

報告學長 & d$ ~8 e! J6 _* d. P6 i1 d) ^
我.先.去.旁.邊.撐.好.了
4 C  j4 M6 }" F. f7 D+ y, h我現在連1000都懶得跑了
DUN18 發表於 2007-8-13 19:04:31 | 顯示全部樓層
太晚來報到了...
$ y% C3 i) f; A  k以前兵器連只有一個標準,只要求滿百而已! x1 _0 B+ s" z1 L* v

) I2 ^3 J, j7 ~& h5000已忘了當初跑多少,應該都在20分內吧
$ S# @: s9 j/ x' v1 U- [  u  T500也是1分25以內. B3 `! M) A. S! b1 }8 z
3000在莒園時跑過一次10分40
+ o- ^& m; e# E9 o' P有個47x的學長更快10分20左右
' }6 l, F, w- B* h* A
7 Z2 s& q& ~# B& i唉,現在也只剩當年勇了啦....
% B/ m! @) w# m( \  `
6 e+ \( S4 L; c; p& W9 o202兵 488
chengfan 發表於 2007-8-15 19:07:26 | 顯示全部樓層
在莒園整訓時,早晚5000家常便飯, 剛進去時是被學長拿S腰帶 兼踹著跑完
6 ]$ U* f7 }+ f* p2 q, x" W  _& P沒想到在莒園住四個月, 後來也可以開始踹學弟了
0 w2 H. y8 X7 A% Z
# ?1 ]7 p' x9 a+ e4 {有進步...
發哥 發表於 2007-8-16 01:15:03 | 顯示全部樓層

5000公尺

報告各位先進:
, O! J; P9 N$ ?/ N5000公尺我想各位都有受到不同的訓練方式,# X/ s4 h2 x, M; h( J9 }' F
距離啦速度如徒手跑步、負重跑步等等各有不同也各有辛苦的經驗,
5 g6 g/ [! F$ Q本人在此和各位聊聊我的5000公尺不同的遭遇,
# G# `0 q7 _' Y. x; [本人腳趾大母指處因生長的因素,
0 P, R; l) v: x( ^4 x- ~1 _常有指甲會長進大姆指縫的邊邊(俗稱碇甲邊台語發音)8 P7 J; r5 @1 Y' ~1 t
必需用很鋒利的小剪刀才有辦法克服這個毛病,
* G: E9 w# v) P) y入伍時因沒有帶到部隊,% U  V& l4 s! V: d
所以下部隊到憲兵隊時這毛病又發作,
0 [" j1 B5 M* X3 U因為下部隊二兵通常是站大門副哨太陽直接照射的關係(2小時直射大皮鞋),
( r; K( Z# [2 T9 T: V: c整個腳指頭蒙在皮鞋裡面已經化膿腫脹起來(後來經802醫院軍醫拔除右腳指甲),, A3 z4 f8 @/ |( \  |6 `
沒想到過了幾天後左腳也一樣毛病又發作,
( \  U0 n5 j3 }( ?! a; I( e第一次的情形已經使我沒有假可休了,7 [  a3 L6 \3 k5 X, x' o7 C
第二次二兵的我決定隱瞞不說私自請了2個小時的假,
5 @* K  v% V9 Q, N1 W+ I到附近的醫院拔除左腳指甲,經過1小時後麻醉針的效力已過,( X# n; F8 Q( r8 Q
中午的午點名已疼痛不已,  @" Z7 {! G0 F; K: T8 L: z
隔天早晨要跑5000公尺時經報備未經允許,
8 u8 c5 B2 ~  r' F忍痛跑完5000公尺全程也未落隊,8 `" ^3 v5 I3 x* h+ u8 ]# {* f
跑完5000公尺全程鞋子裡白色的運動襪已染紅前端,* \, ]; T, u- l/ n" g' y: P" A# g1 P
接下來的3天還好復原的情形很快,
2 b. q' R' g, f$ O每天也和部隊一起跑完5000公尺全程,
! h1 F3 O! p: [- Q當然這過程事過快20年我還記憶猶新,
$ K! s1 P! y# s9 ^( f在同寢室的上兵學長看到此情形有多位也對我表示關心,
# _  ^3 d( E1 `6 f  p1 f這是感到比較安慰一點,
5 o2 p! d9 c5 C/ M6 |+ @+ s本人後來是服勤的任務是車步巡,. R8 N( t7 S8 ~# w4 F  R
多虧182期的班長排哨時2週的哨表把我排到車巡不用步巡,8 b4 ^* E; w) J3 s) f/ y: N, i
使我免於行走時之疼痛,( g$ a7 _+ \  K1 }( f0 N
這又是讓我感到比較溫暖的一面,( z, ]% e5 Y( K9 F
畢竟服兵役有時真的是咬緊牙關忍過去就好,' v+ h% P& H; O+ J8 r5 e
將來這將是你人生成長最佳的課題以及回憶。5 C5 m9 B. V  v- j4 c$ r

5 @- Y: \9 Y7 A+ E1 W0 O' |- X[ 本帖最後由 發哥 於 2007-8-16 01:17 編輯 ]
kelly1222 發表於 2007-8-16 22:21:30 | 顯示全部樓層
下中心跟部隊只剩跑3000 最快也只跑到11分59
. s& E. G+ X8 k/ t/ m
6 |, M: u; E7 q! }& {9 V# D還真的沒真正的跑過5000
* R; O/ p$ Z1 u* L. h1 j
& e0 A% s% h7 l. @我想我也該去旁邊撐著: w( [9 L! d" u* w+ X2 V

5 }$ D9 D( }7 t8 o$ F$ p) b
: f! v; Z3 ~# p! e+ k9 M( ]558梯
中華民國憲兵 發表於 2007-8-16 22:50:53 | 顯示全部樓層

回覆 #57 發哥 的帖子

報告學長:不知道的您"甲溝炎"的困擾解決了沒有.5 _$ ~4 U  A' H' E
學弟有幸...也再18歲的時後感受過甲溝炎的痛苦# ?1 x8 S. ~- m) p7 @
後來是等聯考完.才到醫院拔除指甲.拔出來才知道那末端"軟軟的"已經插入大拇指肉裡0.3公分.
& t2 u) T* i5 \/ o不過近20年都沒在復發摟...不知道您也是否依樣
發哥 發表於 2007-8-16 23:07:10 | 顯示全部樓層

回覆 #59 中華民國憲兵 的帖子

忠貞507梯  預士151期的弟兄您好:8 P* O, Y' c! Z7 Y
經醫生拔除指甲後,新的指甲再長出來復發的機率會很低,6 W0 g! ^! @  |& e3 S
我跟您報告我在隔年出鐵衛營區下新駐地後也有再復發過,
& T9 X; d) ~7 {* X+ d4 Q但本人已可以自行用大量的雙氧水擦拭!後,
3 r' n, i2 V3 F) w1 I先剪開指甲邊後% U' Y, ~+ X9 Z; _) V) b* t: R, e
再進行拔除一小區塊的指甲,' b# u3 n* |. `9 E: q6 N9 m
其實那是很痛的7 b- {' b0 R9 W/ E
但人是被環境鍛鍊出來,7 r. z( Y; p5 _( q$ E/ ~0 T" I
我想以前服兵役的訓練,9 D* g- K- T- q4 R( g6 f
以現在來說應可以用神話二個字來形容吧
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