在憲訓中心都是在營區裡面跑 5000 真是很枯燥, 下部隊因為在外島, 4 q* e6 y0 k) U6 ]. r
所以可以在外頭馬路上跑, 邊欣賞風景邊跑, 心裡感覺比較舒暢,
- F2 E0 p$ Y( U! k而且有上坡下坡, 在下坡便能省些力氣, 相對的在上坡就比較辛苦了,) L9 k) Z3 X0 w; ?5 X6 F5 c
但是跑習慣就好了.
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