體能調查---單槓拉幾下

晚上吃完飯後 到家附近的公園運動.......
% v$ I5 f, C% @$ S( B* C! k) `到了單槓面前  回想起自己剛下部隊時  單槓拉不上去的窘境...........
雖然經過了部隊長官跟學長熱烈的"指導"....
但總算拉的上8~10下(總算進入標準最低標).....
結果 一上去  一下都沒有辦法(退伍10週年).......
: P  L" O0 I+ a* R  c不知其他的學長狀況如何???講一下吧

以前可以拉十多下
; r8 t, w; f. o* `8 Z4 V$ h8 f; |　　　　　　　　　　　　　　　　　　
现在发福了，十个也拉不到了，６个还可以

* b' d  j5 o+ D0 l9 B) u2 j) [[ 本帖最後由 sky810505 於 2006-9-19 23:45 編輯 ]

原帖由 a122b357 於 2006-9-19 19:55 發表
晚上吃完飯後 到家附近的公園運動.......
到了單槓面前  回想起自己剛下部隊時  單槓拉不上去的窘境...........
雖然經過了部隊長官跟學長熱烈的"指導"....
6 f& W8 P: O1 Y+ Z: D0 w但總算拉的上8~10下(總算進入 ...

現在，可能三下最多四下吧，真的不行了，手臂的肥肉越來越多了！以前10到15下是最基本的吧！

原帖由 npb_lions_18 於 2006-9-19 20:54 發表
9 n6 Q  a; ^8 `


  y! ~& m2 Q4 E現在，可能三下最多四下吧，真的不行了，手臂的肥肉越來越多了！以前10到15下是最基本的吧！

4 R6 G, [- v; ^& z0 |& t


學長~~應該不只手臂上的肥肉愈來愈多……
# s+ W9 `6 V+ x" N, x6 ^
4 d( f) Y7 G& c9 o我發現自已的肚子也開始微突了……

# C1 P0 X- A. N7 k! |* A6 J+ ?) X
) A' C, x. `) B. l1 `* \! j記得剛退伍時還有6塊肌呢!!
1 J1 K0 k  @, i- h
真的沒在運動，確實有差!!就像學長說的!要像當兵時10~15下

一定不可能的~有個3~4下就要偷笑了~~!!

哈哈，單槓是我最差的項目，能有五下就偷笑了
2 ?& C9 p6 \: {7 d  k但卻有在攀岩
這是什麼跟什麼
( w- T& B$ T, d: O8 L當兵，單槓、手榴彈（至多35M）是小弟的罩門啊

拉單槓是靠訓練的,想當初在中心一開始時只能拉3下,到了憲校便可以拉到6下,下部隊大家尬體能隨便拉也都有12下以上,現在老百姓了可以拉到3~4下就偷笑了,國家可以一天不打仗,但不可以一天不訓練

3下

刚才重新试了一下，去年还可以做十个，今天只能做六个左右了．
. k3 v0 h# ?) ^2 L
- u3 i3 d* [9 r- Z% p2 ~8 }% q

  l1 d7 x: ]' v- W! P
, T  v3 @  q  E- q3 O) M& a
8 q  J6 x) u. [5 e8 ]% `9 q# N) S我改正前面的回贴．

基地被操到18下...回到部隊也都有15下...
退伍三年多....如今剩6下....
4 L8 C, w0 B1 m: a而且拉完隔天還痠痛....

原帖由 a122b357 於 2006-9-19 19:55 發表
) j1 O- t  x) t+ z+ M8 K晚上吃完飯後 到家附近的公園運動.......
2 i! Y( k8 j4 U4 C' ~1 w, T到了單槓面前  回想起自己剛下部隊時  單槓拉不上去的窘境...........
雖然經過了部隊長官跟學長熱烈的"指導"....
$ {* Y; B% N+ s( y; A6 R9 `但總算拉的上8~10下(總算進入 ...

0 u: F( @8 n% z# T$ d: Y  j
$ F% l6 J+ a2 e* f" b3 o) |/ j記得當兵時應該有8下以上吧?!

! d' S2 {% t# a/ \) \現在?
/ f: B9 M" |% ^  b有一下就很偷笑了