體能調查---單槓拉幾下

晚上吃完飯後 到家附近的公園運動.......
9 m3 H' E" g. D% T到了單槓面前  回想起自己剛下部隊時  單槓拉不上去的窘境...........
" d4 ]6 K' @- s# W- ]% m雖然經過了部隊長官跟學長熱烈的"指導"....
$ L1 x. a7 N* p. Z8 x- Z但總算拉的上8~10下(總算進入標準最低標).....
2 k, ~* Y+ U& h0 V* z' k* D結果 一上去  一下都沒有辦法(退伍10週年).......
' o, |. d" p, J9 F; h不知其他的學長狀況如何???講一下吧

以前可以拉十多下
) G3 [2 c! K) B; D8 k　　　　　　　　　　　　　　　　　　
现在发福了，十个也拉不到了，６个还可以
' h' [$ H! {9 t1 H, G3 v! m* m
[ 本帖最後由 sky810505 於 2006-9-19 23:45 編輯 ]

原帖由 a122b357 於 2006-9-19 19:55 發表
晚上吃完飯後 到家附近的公園運動.......
到了單槓面前  回想起自己剛下部隊時  單槓拉不上去的窘境...........
雖然經過了部隊長官跟學長熱烈的"指導"....
3 k# X$ h) J8 I6 y) U' ]2 m3 {- I但總算拉的上8~10下(總算進入 ...

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5 ^  p+ X5 A+ ~5 ?現在，可能三下最多四下吧，真的不行了，手臂的肥肉越來越多了！以前10到15下是最基本的吧！

原帖由 npb_lions_18 於 2006-9-19 20:54 發表
+ m2 W& g4 S4 e$ \; H! k


9 }. s) ~" p% C. z+ o: N3 D現在，可能三下最多四下吧，真的不行了，手臂的肥肉越來越多了！以前10到15下是最基本的吧！

5 o) `& N4 T4 |5 G
學長~~應該不只手臂上的肥肉愈來愈多……

我發現自已的肚子也開始微突了……
; Y7 a0 w, x' n- B

記得剛退伍時還有6塊肌呢!!

# d; |6 U0 x: L+ L9 u0 l真的沒在運動，確實有差!!就像學長說的!要像當兵時10~15下

一定不可能的~有個3~4下就要偷笑了~~!!

哈哈，單槓是我最差的項目，能有五下就偷笑了
但卻有在攀岩
/ j; O: s+ W' R* G) ^" z6 r. d這是什麼跟什麼
當兵，單槓、手榴彈（至多35M）是小弟的罩門啊

拉單槓是靠訓練的,想當初在中心一開始時只能拉3下,到了憲校便可以拉到6下,下部隊大家尬體能隨便拉也都有12下以上,現在老百姓了可以拉到3~4下就偷笑了,國家可以一天不打仗,但不可以一天不訓練

3下

刚才重新试了一下，去年还可以做十个，今天只能做六个左右了．


9 l9 A1 t- E7 D0 V+ d. G4 }


& i& c( n, O# r, G0 F我改正前面的回贴．

基地被操到18下...回到部隊也都有15下...
退伍三年多....如今剩6下....
而且拉完隔天還痠痛....

原帖由 a122b357 於 2006-9-19 19:55 發表
晚上吃完飯後 到家附近的公園運動.......
; e8 Z# @5 L  D) P到了單槓面前  回想起自己剛下部隊時  單槓拉不上去的窘境...........
雖然經過了部隊長官跟學長熱烈的"指導"....
& n* U7 S/ ~1 @8 V但總算拉的上8~10下(總算進入 ...

記得當兵時應該有8下以上吧?!

現在?
有一下就很偷笑了