體能調查---單槓拉幾下

晚上吃完飯後 到家附近的公園運動.......
到了單槓面前  回想起自己剛下部隊時  單槓拉不上去的窘境...........
0 G( G+ ?0 P2 }1 C2 |& ~. f" W雖然經過了部隊長官跟學長熱烈的"指導"....
3 @/ W! `3 i4 e) o" m0 t但總算拉的上8~10下(總算進入標準最低標).....
結果 一上去  一下都沒有辦法(退伍10週年).......
不知其他的學長狀況如何???講一下吧

以前可以拉十多下
　　　　　　　　　　　　　　　　　　
2 |7 T$ P3 B* X# W6 c0 }现在发福了，十个也拉不到了，６个还可以

[ 本帖最後由 sky810505 於 2006-9-19 23:45 編輯 ]

原帖由 a122b357 於 2006-9-19 19:55 發表
- @0 R, j% j/ [' L& a晚上吃完飯後 到家附近的公園運動.......
8 d6 t! x/ F/ Z* e8 V9 {5 D到了單槓面前  回想起自己剛下部隊時  單槓拉不上去的窘境...........
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: O; K& b/ p: q$ [  C
/ g5 }8 d* S: E6 ^
- ?' W1 u6 X, c- A$ `! B現在，可能三下最多四下吧，真的不行了，手臂的肥肉越來越多了！以前10到15下是最基本的吧！

原帖由 npb_lions_18 於 2006-9-19 20:54 發表
1 o" M, h9 e7 m  T2 M% O5 d9 n
* L1 P6 E& x1 a4 V+ B
; g+ R1 O0 B" n( a
! Y% ~$ Q* K7 A& [+ S( K( x現在，可能三下最多四下吧，真的不行了，手臂的肥肉越來越多了！以前10到15下是最基本的吧！

0 K0 o: L- C# Z$ V# m2 M6 i$ Y

學長~~應該不只手臂上的肥肉愈來愈多……
+ m- S) r' l, g4 m5 O5 i: N& H
我發現自已的肚子也開始微突了……
2 G! l. w% k2 T8 U6 j

記得剛退伍時還有6塊肌呢!!
" }0 B2 Z. d) t: K# G! l9 s$ i
6 _& |7 Q- B. c真的沒在運動，確實有差!!就像學長說的!要像當兵時10~15下

/ D( Z/ n; |; j; f4 b6 t一定不可能的~有個3~4下就要偷笑了~~!!

哈哈，單槓是我最差的項目，能有五下就偷笑了
# f5 g( Q4 H% B/ ?) }但卻有在攀岩
5 r1 }4 C7 [8 N7 [7 |這是什麼跟什麼
1 [, y3 m8 L1 G3 e) v) ^當兵，單槓、手榴彈（至多35M）是小弟的罩門啊

拉單槓是靠訓練的,想當初在中心一開始時只能拉3下,到了憲校便可以拉到6下,下部隊大家尬體能隨便拉也都有12下以上,現在老百姓了可以拉到3~4下就偷笑了,國家可以一天不打仗,但不可以一天不訓練

3下

刚才重新试了一下，去年还可以做十个，今天只能做六个左右了．



1 ~5 X: g3 K% L8 I% |# C

我改正前面的回贴．

基地被操到18下...回到部隊也都有15下...
( S, E# l0 e  O$ f2 `退伍三年多....如今剩6下....
$ g5 a. P7 A8 g4 u而且拉完隔天還痠痛....

原帖由 a122b357 於 2006-9-19 19:55 發表
晚上吃完飯後 到家附近的公園運動.......
到了單槓面前  回想起自己剛下部隊時  單槓拉不上去的窘境...........
雖然經過了部隊長官跟學長熱烈的"指導"....
但總算拉的上8~10下(總算進入 ...

; ?& C. H0 Y8 L" t) f3 I. f
+ |# y8 r* y$ ~+ B. ]" W2 w記得當兵時應該有8下以上吧?!

# f: U/ @8 X& E5 w% Z現在?
8 f1 ^$ K+ H4 R( O! p8 x, E! y有一下就很偷笑了