體能調查---單槓拉幾下

晚上吃完飯後 到家附近的公園運動.......
到了單槓面前  回想起自己剛下部隊時  單槓拉不上去的窘境...........
雖然經過了部隊長官跟學長熱烈的"指導"....
但總算拉的上8~10下(總算進入標準最低標).....
結果 一上去  一下都沒有辦法(退伍10週年).......
不知其他的學長狀況如何???講一下吧

以前可以拉十多下
6 l0 [3 v7 B% E) ?　　　　　　　　　　　　　　　　　　
现在发福了，十个也拉不到了，６个还可以
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[ 本帖最後由 sky810505 於 2006-9-19 23:45 編輯 ]

原帖由 a122b357 於 2006-9-19 19:55 發表
晚上吃完飯後 到家附近的公園運動.......
到了單槓面前  回想起自己剛下部隊時  單槓拉不上去的窘境...........
/ Y1 l* l4 J6 `% p6 u" F雖然經過了部隊長官跟學長熱烈的"指導"....
但總算拉的上8~10下(總算進入 ...

0 \6 ~* Q  m; ~& Q現在，可能三下最多四下吧，真的不行了，手臂的肥肉越來越多了！以前10到15下是最基本的吧！

原帖由 npb_lions_18 於 2006-9-19 20:54 發表


" Q  R+ Z# }# H- M+ [1 t2 E( c
; [2 y3 r% C3 x( s9 m$ {現在，可能三下最多四下吧，真的不行了，手臂的肥肉越來越多了！以前10到15下是最基本的吧！

( Q) n& r# ?2 T: q: f  _


. l' }3 i; A1 @) ^1 M學長~~應該不只手臂上的肥肉愈來愈多……
: C2 L" s5 t5 W5 Z! q
- b( N3 ?" G8 g- c我發現自已的肚子也開始微突了……


( v. h$ u5 B; m) ~' `! @( J記得剛退伍時還有6塊肌呢!!
" m* p7 {5 D  ~# P/ l* @
真的沒在運動，確實有差!!就像學長說的!要像當兵時10~15下
0 T) \: g$ i! |& X2 O' b
6 z/ X/ a+ r7 \3 b& L$ R$ g一定不可能的~有個3~4下就要偷笑了~~!!

哈哈，單槓是我最差的項目，能有五下就偷笑了
但卻有在攀岩
這是什麼跟什麼
$ Q8 x9 l( ], z0 p1 v當兵，單槓、手榴彈（至多35M）是小弟的罩門啊

拉單槓是靠訓練的,想當初在中心一開始時只能拉3下,到了憲校便可以拉到6下,下部隊大家尬體能隨便拉也都有12下以上,現在老百姓了可以拉到3~4下就偷笑了,國家可以一天不打仗,但不可以一天不訓練

3下

刚才重新试了一下，去年还可以做十个，今天只能做六个左右了．



6 A& H# t9 r6 A* h) q

我改正前面的回贴．

基地被操到18下...回到部隊也都有15下...
退伍三年多....如今剩6下....
而且拉完隔天還痠痛....

原帖由 a122b357 於 2006-9-19 19:55 發表
1 V. H* z' I  H: S9 u, B晚上吃完飯後 到家附近的公園運動.......
到了單槓面前  回想起自己剛下部隊時  單槓拉不上去的窘境...........
# G/ i* Z) h9 R6 j9 \雖然經過了部隊長官跟學長熱烈的"指導"....
# i& ~& s# U2 x( |4 U但總算拉的上8~10下(總算進入 ...

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: R: L$ s) i2 w% ]' [% O0 J8 q記得當兵時應該有8下以上吧?!
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, X7 ~; j" U* B: ~! |) g現在?
- P* d6 M- T: `2 \有一下就很偷笑了