體能調查---單槓拉幾下

小弟不材
2 v7 g, S2 c+ Y2 B% T剛進中心時0下
要下部隊時3下
機乎要了我的小命
看同梯的或班長拉 很像很輕鬆
換自己上槓就不行了  真是不好意思

新生訓練....半下.
( W/ c, m) K$ r9 ]2 b, v( V分發部隊前...6下.
7 b5 h- `8 @6 t- l) O6 r) u整訓.....8下.
, z1 K7 v) G' F7 w6 S: N目前...1/4下.

學校時期:9下
: [' {/ f7 i0 Q6 _1 @精誠連時期:12下
政特時期:26下
左右單手:各六下
& t; g4 O5 f6 y/ Q# O2 h* z5 c現在:10下

當兵前   三下
7 V! M0 @. o' V% E" s  Y: G# G中心    七下
下部隊    七到九下
現在    一兩下吧.....

我在入伍前的三個月時原本是一下都上不去的！
: x5 |3 e7 H; T2 M8 E, @$ y總算在入伍前勉強拉個一兩下！
在憲校受訓之下可以一次拉上八下，
現在呢？
嘿∼！嘿∼！

5 {$ q4 U3 ?7 L4 L4 J9 z/ X過年期間帶家人去淡水八里走走，
- n$ E7 O% C& R1 D# H在八里的左岸有個給小朋友們遊戲玩耍的地方，
, ~: j0 C% K4 E: y/ V* k- s我就讓小犬試看看他能夠吊著撐多久？
! U$ }* i+ i' R) K自己也去找了個最高的拉看看，
& p+ q: O' [/ y) |結果才拉個２下就覺得後牓肌肉好像在抗議一樣，
4 M( M- Y# e5 o4 `" l4 s真是不行了．．．
9 i" ?( s/ o: ?- Z) M' I, ]
3 n# e  G' F2 b" }& D[ 本帖最後由 憲兵少尉 於 2007-4-25 14:54 編輯 ]

永遠保持6下~ 這樣表示我體能狀況還不錯阿

中心時6下
下部隊後5下
駐地測時訓練到12下
# ^$ E4 J5 `" R
4 i( t! j% i% U5 J# ^現在---4下

當兵前五下~~

士官隊十五下~~
; W! c1 q1 i7 k
2 J5 _( l; X2 t" F6 L9 ^現在~~~~~沒拉過不知道
+ W" ]% c  v' {, D
應該還有四下吧!

那時有10下左右吧
3 ?0 X: j) {: r) l8 Y
4 I- ^- Z7 n- c9 Q( l" W4 H現在大約5下

越來越退步

看來要運動運動了

80年陸軍士校入伍時.年齡18歲.身高176公分.體重58公斤.被操到可以拉到14下.到了現在96年.年齡35歲.身高依舊176公分.沒有倒縮.不過體重直線上升.體重現今86公斤.不過搬了有將近有15年的砲彈.雙手超級有力.要搬起一顆八吋榴彈走.沒有問題.搬著五吋彈和155榴彈走.更是輕而易舉.各式105穿甲彈.更是可以一次扛兩顆.所以體重雖然很重.但雙手有力.現在還有7下的水準.