體能調查---單槓拉幾下

小弟不材
% F! B9 f6 G( I' ]* U" i剛進中心時0下
要下部隊時3下
, \, j$ b0 N6 {% h機乎要了我的小命
看同梯的或班長拉 很像很輕鬆
5 a( }0 [- Z) v) h0 `( @; l) u換自己上槓就不行了  真是不好意思

新生訓練....半下.
分發部隊前...6下.
整訓.....8下.
; ~* S+ L4 z( L* r& E目前...1/4下.

學校時期:9下
精誠連時期:12下
政特時期:26下
$ _* d% Q' P" g* q. b左右單手:各六下
& H  q3 R1 o4 N- B現在:10下

當兵前   三下
中心    七下
下部隊    七到九下
現在    一兩下吧.....

我在入伍前的三個月時原本是一下都上不去的！
總算在入伍前勉強拉個一兩下！
) P+ U7 X0 i1 b& k4 Q  g! h; z1 Y在憲校受訓之下可以一次拉上八下，
現在呢？
嘿∼！嘿∼！

% F- d" z* h. r8 Z' Z& R* O過年期間帶家人去淡水八里走走，
在八里的左岸有個給小朋友們遊戲玩耍的地方，
% k9 p, r- ^# w7 q我就讓小犬試看看他能夠吊著撐多久？
0 y$ K1 j5 ]/ Q' C& }+ _自己也去找了個最高的拉看看，
* B. ~# S. v+ z+ F6 I: `結果才拉個２下就覺得後牓肌肉好像在抗議一樣，
真是不行了．．．

  _/ e) I* w' l+ |  V4 }: r[ 本帖最後由 憲兵少尉 於 2007-4-25 14:54 編輯 ]

永遠保持6下~ 這樣表示我體能狀況還不錯阿

中心時6下
下部隊後5下
6 U. N: U( N4 _- j1 U駐地測時訓練到12下
' j* l6 X# x: Z" l
* I0 K' |' O) W( _2 Y& C/ c9 Y現在---4下

當兵前五下~~

, S# N  m, m0 ^5 b. g1 v8 l6 v士官隊十五下~~

' w- S2 A* h1 n3 v現在~~~~~沒拉過不知道
2 ]1 T8 U! r+ w. z( w
) K. u# K( Y8 i+ ]應該還有四下吧!

那時有10下左右吧
2 D1 K) f4 V/ V
) F$ x- c) `; Y3 t, \9 p4 F* ]現在大約5下

% ~' {1 R5 g/ i: a8 v越來越退步
# z! @  A6 A$ u
看來要運動運動了

80年陸軍士校入伍時.年齡18歲.身高176公分.體重58公斤.被操到可以拉到14下.到了現在96年.年齡35歲.身高依舊176公分.沒有倒縮.不過體重直線上升.體重現今86公斤.不過搬了有將近有15年的砲彈.雙手超級有力.要搬起一顆八吋榴彈走.沒有問題.搬著五吋彈和155榴彈走.更是輕而易舉.各式105穿甲彈.更是可以一次扛兩顆.所以體重雖然很重.但雙手有力.現在還有7下的水準.